白朮山藥粥做法及作用

1.在小奶鍋里加水，放在火上，大火加熱；

2.將山藥芡實粉與水適量混合；

3、待鍋中的水燒開後，將調好的山藥芡實粉糊倒入鍋中，快速攪拌做勻，用手加入幾塊冰糖。

4.水再次沸騰後改用最小的火（保持粥的微沸）煮，不要蓋鍋，否則容易溢出

功效：健脾益氣。適用於脾胃虛弱、食少腹脹、四肢無力、老年浮腫、婦女疑病症等。