糖尿病病人因為血管及神經病變影響了小腿及足部的血液循環和神經功能,引起病人下肢及足部發冷、麻木、疼痛、肢體無力等症狀。如果不重視足部護理,可能引起難治性潰瘍、感染,甚至因此而截肢。下述方法會改善糖尿病病人足部的健康狀態。
提示一:每天檢查雙腳:重點在每個足趾,糖尿病周圍神經病變因感覺遲鈍,小的異物不能及時感覺到,有可能損傷皮膚,造成感染。
提示二:用溫水而不是熱水洗腳,溫度不能超過37度。洗腳後立即擦乾,尤其是腳趾間。
提示三:鞋一定合適,要穿前端寬大、合腳而舒適的鞋,不能太硬也不能太軟。不要疆場穿拖鞋。
提示四:穿合適的襪子;
提示五:重視足部的感覺障礙,足背或者足底出現麻木、疼痛或者腳趾無力要及時檢查和就醫。
提示六:保持足部皮膚柔軟和乾燥。可使用足部護膚霜等保健用品。
提示七:從事對足部影響小的運動:太極拳、瑜伽、游泳等。
提示八:早期處理雞眼、胼胝及腳趾囊腫等小的足部病變;
提示九:對於神經疼痛病人,可以考慮使用足部支具。
提示十:控制血糖在正常範圍。美國糖尿病協會認為用胰島素控制血糖可以減少糖尿病周圍神經病變。