在丑月林格，大寒是冬季的第六個節氣。太陽到達黃經300度為大寒。農曆十二月，是一年中最後一個節氣。大寒第二陽升起，卦中四陰之下有二陽。大寒為極寒，極寒必暖。大寒之陽，極寒必暖。"這句話的意思是："大寒之陽，極寒必暖。"這句話的意思是："大寒之陽，極寒必暖。
在心態方面，大寒時節要靜心少慮，不要過度勞累，要早睡晚起，保證睡眠香八小時，下午後休息半小時。在此基礎上，要加強學習，不斷提高自身素質。"我們的目標是，通過學習，使自己成為一名合格的共產黨員。在這一過程中，我們也發現了一些問題，比如說："我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？""我們在做甚麼？
在身體保養方面，大寒時節要補充陽氣，白天應吃些熱性食物，如羊肉、牛肉、雞肉等。 晨起服用人參黃芪酒，晚上服用杞菊地黃丸。
大寒要預防凍瘡、流感、心臟神經衰弱、冠心病、心臟病、肺心病、支氣管炎、肺炎、高血壓、中風等。
