發布於 2023-01-04 07:56

戒菸可以減少慢性阻塞性肺病、肺癌、冠心病、中風、周圍血管疾病以及胃和十二指腸潰瘍等疾病的發病率和死亡率。戒菸還可以減少對周圍人,特別是他們的家庭成員和同事的被動吸菸的風險。菸草是對人類健康的主要威脅之一,醫生有保護人類健康權利的神聖責任,從這個角度看,控煙是醫生的責任之一。作為一名醫生,首先應該做到不吸菸。然而,在中國,醫生的吸菸情況比一般人嚴重,成為控煙的對立面,這顯然與醫生的責任和形象相沖突。吸菸水平反映了社會的文明程度,美國、加拿大和西歐一些發達國家的吸菸率已經開始逐步下降。

在各個年齡段戒菸都有好處,早戒比晚戒好,戒菸比不戒好。肺功能隨年齡下降的速度因吸菸而加快,而戒菸可以輕度提升肺功能,並扭轉肺功能下降的速度。30歲之前戒菸可以將肺癌的風險降低90%。戒菸五年後,因吸菸而增加的口腔和食道腫瘤的風險減少一半。戒菸後,心臟病的風險降低得更快,1年內因吸菸導致的死亡減少一半,15年內絕對風險與從不吸菸者的風險相近。

世界衛生組織已將菸草依賴作為一種疾病納入《國際疾病分類》(ICD-10)(F17.2,一種精神神經疾病),承認菸草是當今人類健康的最大威脅。菸草依賴也被稱為尼古丁依賴,其特點是無法控制的尋求尼古丁的衝動,以及強迫性地持續使用尼古丁以體驗其帶來的欣快感和愉悅,並避免可能出現的戒斷症狀。吸菸成癮的本質是尼古丁依賴。一旦上癮,吸菸者需要每隔30-40分鐘抽一支菸,以維持大腦中尼古丁的穩定水平,當達不到這個水平時,吸菸者會感到煩躁、噁心、頭疼,並渴望補充尼古丁,感覺就像吸食阿片一樣。尼古丁依賴具有毒品成癮的所有特徵。

菸草依賴的原因與社會環境、心理因素和遺傳因素密切相關,這些因素都是相互依賴的。只有少數吸菸者在第一次戒菸時完全戒掉,大多數人在戒菸後會出現復發,需要多次嘗試才能最終戒掉。菸草依賴是一種慢性疾病,治療需要持久的戰鬥。

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發布於 2023-02-07 03:57
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對於輕度吸菸者,有強烈戒菸願望者,或難於獲取藥物或行為療法的戒菸者而言,如果使用了一套恰當的自我指導的戒菸方案,就能在他們的戒菸努力中獲得成功。我該如何戒菸?每個想戒菸的吸菸者都需要一個適合於自己的策略。根據最近英國一項研究表明,69%的成年吸菸者都想戒菸。尼古丁是強成癮藥物,所以戒菸並非易事,即使對一個有強烈願望的人來說也是如此。我們知道最初的戒菸嘗試總是不成功的,因此吸菸者必須準備多次嘗試。
發布於 2023-01-24 08:57
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一、吸菸為甚麼會上癮?菸民往往都有煙癮,這主要是尼古丁長期作用的結果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣,剛開始吸食時並不適應,會引起胸悶、噁心、頭暈等不適,但如果吸菸時間久了,血液中的尼古丁達到一定濃度,反覆刺激大腦並使各器官產生對尼古丁的依賴性,此時煙癮就纏身了。若停止吸菸,會暫時出現煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷症狀”,加上很多吸菸者對菸草產生一種心理上的依賴,認為吸菸可以提神、解悶、消除疲勞等,所
發布於 2023-02-08 17:17
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菸草依賴是一種慢性病,治療需要持久戰。在這個過程中應強調心理支持和建議的重要性。醫生要幫助每個吸菸者朝著戒掉最後一隻煙的目標努力,每次至少解決吸菸者戒菸過程中的一點問題。首先,要強化吸菸者的戒菸意識。告訴吸菸者“毫不猶豫地”戒菸,與吸菸者交流戒菸的重要性,結合吸菸者的病史和症狀,以及被動吸菸對吸菸者的孩子和家庭的危害等,告知吸菸者為甚麼應該戒菸。例如,對無症狀吸菸者你可以告訴他戒菸的理由有:吸菸
發布於 2023-01-04 07:51
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流言:“老煙槍”突然戒菸,會打破身體平衡,得大病。很多人都知道菸草對健康的害處多多,北京已從6月1日起實施了“史上最嚴禁菸令”,現在越來越多的人打算戒菸。可就是這樣有百利而無一害的好事也有人反對,甚至有人說:“突然戒菸不好,因為身體已經適應了吸菸,一下子戒菸會很不舒服,甚至可能得大病。”有人以此為藉口繼續吸菸,也有人對戒菸有了顧慮。那麼,突然戒菸真的對身體不好嗎?有戒斷症狀≠戒菸會讓人生病一個整
發布於 2023-02-21 22:41
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大家都知道吸菸有害健康。我國腫瘤發病和死亡情況逐年增高。腫瘤分良性和惡性,惡性腫瘤便是俗稱的癌症。肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌居惡性腫瘤發病和死亡榜前列。世界衛生組織近日發佈報告指出,2012年,中國癌症死亡病例220萬例,平均每死亡4人就有1人死於癌症,發病率最高的癌症就是肺癌,這與中國菸民數量眾多有直接關係!另有報告顯示,每年約10萬人死於二手菸導致的相關疾病。據國家衛生部全國腫瘤防治研究辦公室
發布於 2022-09-25 04:38
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在不是很遠的過去,在我剛開始工作的時候,我們婦產科醫生根本不知道HPV還跟婦科疾病有關係,大家都只是知道HPV感染可以導致生殖道尖銳溼疣。而隨著時日的推進,科學研究的進展,我們才認識到HPV可以導致生殖道的腫瘤,比方說外陰陰道癌,宮頸癌等。那個時候我們做婦科查體時會做宮頸的刮片,現在刮片進化到了TCT,而HPV的檢測也逐步成為宮頸篩查的首選,甚至有坐上頭把交椅的趨勢。那麼老百姓該瞭解它的甚麼常識
發布於 2022-10-16 21:29
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中國是世界上最大的菸草生產國、消費國和受害國,有3.5億菸民,每年死於菸草相關疾病的人數為100萬,超過因艾滋病、結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和,佔全部死亡人數的12%,預計2020年將上升至33%。吸菸是導致呼吸道、心腦血管及消化系統等多種疾病的主要原因。菸草幾乎可以損害人體的所有器官,與吸菸相關的疾病及病變包括高血壓、冠心病、中風、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、癌症(包括肺、唇、口、鼻、咽、
發布於 2022-10-22 05:04
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發布於 2023-01-24 08:52
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發布於 2023-02-22 09:11
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