概述
落枕是生活中常見的問題，因為人們睡覺的姿勢不對會導致落枕的現象，還有的人可能是由於長時間保持運動而導致落枕的。枕頭的症狀是頸部轉動時的疼痛，還有就是頸部部位的肌腱疼痛，如果程度比較輕的話，很快就能緩解，如果枕頭的程度比較嚴重的話，就要採用合理的方法進行治療，頸部部位的枕頭肌腱疼痛會影響日常的工作和生活，下面我給大家介紹幾種可以使用的治療方法。
步驟/方法：
1、枕頭患者出現筋痛症狀後，可以採用最方便的治療方法就是貼膏藥，可以使用傷溼止痛膏、膨潤止痛調等藥膏，膏藥中含有較多的中藥成分，有效活血化瘀，可以起到緩解疼痛的作用，將膏藥貼在頸部筋脈上，有效緩解。
2.患者之所以會出現肌腱疼痛，是因為頸部的肌腱扭傷了，患者可以採用熱敷的方式進行治療，熱敷主要是用熱水袋熱毛巾等物品，蘸上熱水擰乾後敷在疼痛的部位，可以有效緩解頸部的疼痛。
3.落枕後有筋骨疼痛症狀的患者可以用按摩的方式治療，這是緩解頸部疼痛最簡單的方法，另外可以用大拇指輕按頸部，找到頸部筋骨最疼痛的點，用大拇指從最疼痛的部位輕揉肩背部。
注意事項：
枕頭現象是一種經常出現的症狀，可以通過多種方式進行治療，除了積極配合治療外，還要注意睡姿，不要過度勞累。希望以上內容能對您有所幫助。
