概述
落枕是生活中常見的一種現象。一般都是患者在早上睡醒之後感覺脖子出現落枕現象的。導致這種問題的原因有很多種，在生活中睡覺由於人們姿勢不正確，容易扭到脖子的筋脈，睡眠中沒有感覺，長時間保持一個姿勢就容易導致脖子落枕疼痛？還有的是肩膀部位過度勞累，容易出現落枕現象。脖子落枕以後行動有所不便，因此一定要採取方法及時治療。下面我給大家說幾種脖子落枕可以治療的方法。
步驟/方法：
1、 脖子落枕以後，周圍肌肉痠痛，這時可以採用最簡單最有效的方法進行治療，就是貼膏藥。膏藥中含有很多的中草藥成分，這些藥物能夠起到一種活血化瘀，緩解疼痛的作用，患者可以將膏藥貼在頸椎疼痛部位。
2、 患者落枕以後不要過度勞累了，應該及時休息，尤其是保證脖子周圍的肌肉部位不要受到刺激，採用熱毛巾熱敷的方法也是非常有效果的，熱水的蒸汽可以促進脖子周圍肌肉的血液循環，從而緩解落枕產生的疼痛。
3、 除了以上幾種方法以外，落枕患者還可以採用按摩的方法進行治療，這也是最簡單的一種方法，落枕患者坐下直起身子，家人可以用一指輕按頸部，找出最痛的一個點，然後用大拇指從這個最痛的部位開始，直到肩背部為止，依次按摩。
注意事項：
落枕的患者可以採用以上幾種方法進行治療，都是能夠有效緩解落枕疼痛的有效方法，患者可以根據自己的情況選擇合適的方法，希望以上內容能夠給你帶來幫助。
