概述
貧血可以發生在任何年齡段，比如嬰幼兒會因為營養不良而發生貧血，所以在這個階段家長一定要注意及時給孩子補充營養，選擇合適的輔食食譜更為重要。那麼對於三歲的寶寶來說，如果貧血的話，可以選擇哪些食譜來改善貧血問題呢？
步驟/方法：
1、第一點，菠菜炒雞蛋。對於貧血的寶寶來說，在給他們做飯的時候一定要多吃綠葉蔬菜，而菠菜就是一個非常好的選擇。首先可以把菠菜切成菠菜泥，和雞蛋一起炒，既美味又營養。
2.第二點，用肉末炒豆腐。第二點是用肉末炒豆腐，肉末含有豐富的蛋白質，有利於寶寶血細胞的合成，可以提高寶寶的抵抗力和免疫力，但在烹飪時不要放太多的調味料。
3、第三點是涼拌豬肝泥。涼拌豬肝的做法有很多，有的人認為涼拌豬肝的做法很好，有的人認為涼拌豬肝的做法很好，有的人認為涼拌豬肝的做法很好，有的人認為涼拌豬肝的做法很好。
注意事項：
我們都要知道，茶葉等鹼性食物會阻礙鐵的吸收，所以要儘量避免，在飲食方面也要科學合理。
