普通婦女如何預防子宮脫垂

1.大力推行計劃生育，提倡晚婚晚育，防止孩子太多、太密。

2.做好經期、孕期、產後及哺乳期保健工作。產後不宜過早參加體力勞動。

3、提高產科人員的技術水平，正確處理各產程，注意保護會陰部，及時修補裂傷，正確處理難產。

4.預防和控制慢性病，如咳嗽、支氣管炎、便秘等。

5.注意鍛鍊身體，增強體質，提高抗病能力。