我們都知道，運動有助於我們放鬆。現在，科學家已經發現了原因。看來，健康的肌肉能阻止壓力化學物質進入大腦。肌肉能過濾掉這些危險物質，就像人體的肝臟能清除體內的毒素。這一發現不僅有助於解釋運動緩解體內壓力的能力，還可能讓我們找到治療抑鬱症的新方法。
瑞典研究人員將兩組小鼠暴露在響亮和閃爍的燈光下，以增加它們的壓力，並隨機將它們喚醒。五週後，正常小鼠出現了抑鬱症的症狀，包括食慾不振。然而，第二組中的轉基因小鼠仍然健康。這些擁有健壯基因的小鼠即使不運動也保持強壯。進一步的實驗顯示了肌肉的神奇之處。更健康的小鼠有更多的保護性蛋白質KATs，它能阻止壓力化學物質犬尿氨酸進入大腦。
