1.與腎結石形成有關的原因有哪些？
腎結石的形成主要與幾種因素有關，包括腎臟結構異常、腎乳頭結晶鈣化、腎內感染、營養代謝異常、飲食結構、種族和地理環境等。一些特殊情況下的結石與藥物、遺傳等有關。
2、人很容易患腎結石嗎？
腎結石的發病率很高，在中國大概是10%，而且多發生在中年人身上，也就是30-50歲的人。在某些情況下，腎結石對腎臟的危害很大，早期發現和治療是關鍵。
3.腎結石與飲食有關係嗎？
首先，腎結石的形成和飲食有一定的關係。但是，大多數人的腎結石形成是多因素的，腎臟結構異常、腎內感染、代謝異常往往是更重要的根本原因，而不良的飲食結構只是結石形成的一個因素。
4.有哪些東西是腎結石患者不應該吃的？
不良的飲食結構包括兩個方面：一是喝水的數量。如果喝水太少，每天的尿量就少，尿液中可溶性物質的濃度過高，過飽和就容易導致晶體的出現，進而更容易形成結石。其次，高脂肪、高蛋白、高熱量的飲食導致尿液中排洩的廢物更多，而尿液中抑制結石形成的物質更少，尿液呈酸性，都導致結石更容易形成。
沒有一種飲食可以吃，就一定會長結石，所以首先要明確一個概念，沒有甚麼不能吃的，只是有些飲食需要控制，對於有某些結石成分的人要少吃。
5.我們如何預防結石？在飲食上應該注意甚麼？
形成腎結石的原因有很多，但腎臟結構的發育、身體代謝的異常，這些都是我們作為患者無法改變的，我們能做的主要是生活習慣和飲食的改變。
I.在生活習慣方面，重要的是增加運動，改善身體機能，控制體重。鍛鍊不是為了 "跳石頭"，這是一種誤解。運動的主要目的是調整身體的新陳代謝，使其在尿液中產生較少的可溶性物質，減少體內的酸度；此外，運動可以消耗多餘的能量，控制體重，這些都有利於預防結石。
二、要養成多喝水的習慣，一般人喝水在2.5-3升以上，要保證尿量在2.0-2.5升以上。喝普通水/淡綠茶/適量的蘇打水/檸檬水等都可以，不能用乳製品和飲料代替喝水。有結石的人應該少喝咖啡因/紅茶/可樂/蘋果汁/葡萄汁和其他飲料。
三、首先要知道，沒有甚麼東西是不能吃的，最重要的是均衡飲食，重點是避免其中一種營養物質的過度攝入。首先要知道，沒有甚麼東西是不能吃的，最重要的是要有一個平衡的飲食，強調避免其中一種營養素的過量攝入。3.限制高蛋白/高鹽/高嘌呤飲食的攝入。4.多吃新鮮蔬菜和水果。5.增加膳食纖維和粗糧。
