概述
隨著人們生活水平的提高，生活條件得到了一定的改善，但是一些疾病的侵入也逐漸的影響人們的生活。所以一定要有預防疾病的意識，保證自己的身體健康，這樣才能享受更好的生活，尤其是要對一些結石疾病更是如此，你像是這個腎結石就是這樣，說到腎結石這種疾病，它的發生和我們的日常飲食有著非常大的關係，那麼，我們要怎樣做才能使自己徹底的遠離這種疾病的困擾呢?
步驟/方法：
1、 首先一個就是要注意大量喝水，這樣就會對所有成分尿石都有防治作用，多喝水使尿液得到稀釋，這樣尿液的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石，多喝水和飲食療法可使大部分復發結石病患者不再生新結石。
2、 再有就是要注意進行合理補鈣，尤其飲食上補鈣，有很多的這個腎結石患者錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，這個腎結石患者也需要補鈣，但是一定要注意合理的補充才可以的。
3、 還有就是我們的患者要注意少吃草酸鹽含量高的食物，你像是這個番茄和菠菜以及草莓等，因為這個過高的草酸鹽是導致腎結石的出現，另外就是要少吃豆製品，因為這個同腎臟中的鈣融合形成結石。
注意事項：
最後我們要說的是我們的患者平時一定要注意培養多喝水的良好習慣，再有就是在飲食上儘量少吃那些富含草酸的食物，這樣才能儘早的擺脫疾病的困擾。
