發布於 2023-01-26 03:42

  夏日炎炎,近日上海地區的氣溫巳上升至35度C以上。患有高血壓病的人,常感頭腦昏陣陣。因為室外氣溫更高,更多的病人為防中暑很少外出就診,對自已的血壓等指標就不得而知。其實這是很危險的,血壓隨著溫度的變化會有很大的起伏,所以我們強調高血壓病人必需學會自測血壓:應經常定時測血壓,稍感不適應隨時測血壓,根據結果耒調整降血壓的藥物使用。
  隨著室外氣溫的升高,高血壓病人的血管會擴張,外周阻力減低,因此比較普遍的現象是服用原耒的降壓藥血壓會降得更低。應人而異,達到一定的低水平,就會發生頭暈頭昏,尤在體位變化時更為明顯,這些症狀是低灌注的信號。血壓降至多少應減量或停用呢?應根據年齡、併發症的嚴重程度以及由此而出現的低灌注症狀而定。一般說來高血壓病人的血壓不應低於,110/70mmHg;中青年高血壓患者,無併發症者最低不應低於100/60mmHg;老年高血壓者,尤其年齡>80歲者收縮壓降至150mmHg即可止。低灌注的危害性不僅是引起頭昏頭暈而已,而且可因腦供血不足或冠狀動脈供血不足造成更大的損害。
  炎熱天氣出汗較多,應及時補充水分。茶水或白開水即可,不必過多飲用其他飲料或鹽水。飲料含有過多熱卡,熱卡過量引起肥胖。鹽水喝多,對鹽敏感性高血壓可使血壓升高。不充分補足水分,血液濃縮,血粘度升高,可引發腦梗死。
  睡眠時不應對著電風扇吹,熱天皮膚粘膜血管擴張,過度的吹扇,皮膚血管會保護性收縮可致血壓突然升高。同理,空調房中,室溫也不宜降得太低。
  根據我們的經驗,在仲夏許多病人原耒服用的降壓藥,應根據實際測得的血壓值予以調整,或減一種藥,或減量,並應經常監測血壓的狀況。
  平時的室外活動、鍛鍊等應堅持,但應避免在烈日下,選擇在晚上進行是較為好的方法。

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