概述
孕婦在產後半年內，會出現脫髮、頭髮變黃等現象，這也是很正常的分娩後脫髮。遇上這種狀況的孕媽媽們不必過分擔憂，這都是因為生產所引起的身體機能紊亂和正常新陳代謝出現的生理現象。這個時候，只要保持一顆平常的心態，在心裡和身體上多注意，這種狀況就會慢慢變好，不會持續太長時間的，孕媽媽們放心吧。脫落頭髮的部位，也會很快長出新的頭髮。
步驟/方法：
1、 遇上產後脫髮的問題，可能很多產婦都會很焦慮。注意了這個時候一定不能焦慮，精神狀態差很多能會讓脫髮問題更嚴重。反之，保持良好的心態、讓心情舒暢、樂觀、開朗，才是讓身體機能恢復正常的好方法。
2、 要注意頭部的清潔，定期洗頭髮。在洗頭髮的時候，要注意多按摩頭皮，這樣做可以促進頭部的血液循環，也是有利於頭髮的生長。在選擇洗髮水的時候一定要選擇溫和的洗髮水，如果成分太過強烈會加重脫髮問題。
3、 在飲食上的繪畫，其實沒有甚麼特別需要注意的地方，選擇新鮮的水果、蔬菜、富含影響的肉類食品、滿足產後身體的營養需要。這樣有充足的營養供給，身體恢復會更快，脫髮狀況也會漸漸好轉。
注意事項：
如果有脫髮非常嚴重的朋友，可以去諮詢一下醫生，並且在醫生的建議下，服用一些營養品，這樣的話也能夠緩解脫髮嚴重的問題。最重要的還是保持心情愉快，這是產後的正常階段。
