孕婦如在懷孕前體重適中，那麼懷孕期間體重增加大約10-12公斤(22-27磅)已足夠，過胖可能導致生產時有因難，而過瘦則影響胎兒成長。但過胖的婦女須泣意懷孕期間不宜減肥，因為過份限制食量會引致營養不足及影響胎兒發育。
懷孕期間可以減肥嗎
發布於 2023-02-10 20:49
懷孕期間可以減肥嗎相關文章
如果吃減肥藥期間懷孕怎麼辦?我們知道，藥物是可以通過母體傳遞給胎兒的。如果女性在懷孕前3個月內服用減肥藥物、甲狀腺素類藥物等，可能會導致胎兒畸形，對胎兒健康有影響。可能有的女性服用減肥藥不久意外懷孕，可能對寶寶影響不太大，一般用藥時間較長對寶寶影響相對較大。建議要先停止用藥，在懷孕15-20周時通過唐氏篩查，看看胎兒的智力發育情況，在懷孕22-26周內做四維彩超排畸檢查瞭解胎兒有無畸形，同時檢查
發布於 2023-06-19 14:43
0評論
概述
一到了夏天各位美女們都開始想要減肥那麼在減肥的時候又會遇到很多阻止我們去減肥的一些事情那麼其中便秘就是一個人在便秘的時候就屬於內分泌失調，一旦有了這樣的症狀就會導致我們也是不掙甚至在工作的時候都沒有力氣，這個時候自己的腸道蠕動也不是特別好，那麼接下來就讓我們一起來看一下減肥期間如果便秘了我們都應該怎麼辦呢是順其自然等待它自己恢復還是有一些其他的小妙招呢？
步驟/方法：
1、
如果在減肥
發布於 2024-04-11 02:17
0評論
第一期：經來1-7天
經期的頭幾天往往是女生各項生理指標下降，心情高興指數異常的不利時期，在這個事情對於想要減肥的美眉，在特殊時期更不應該虐待大姨媽，而是應該好好招待姨媽的到來，因為這時候人體流失的熱量過大，你吃多少吸收未必有那麼多，為此不要在這個時候絕食。
同時候，可以做一些幅度較為小的運動，如打太極，小幅度的瑜伽，散步，慢走等，小幅度的運動，切記是小幅度的運動。
第二期：經後7-14天
女生
發布於 2024-07-11 00:59
0評論
蔬菜降壓法，要吃維生素多，礦物質的蔬菜，有利於降低血壓。比如，菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、、南瓜、茄子、黃瓜等。
水果降壓法，要多吃維生素多，礦物質的水果，比如，蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。另外菌類也要多吃，對控制和降低血壓有很好的幫助。
自制茶降壓法，首先準備一些花生仁帶紅衣，把花生仁浸醋1周，然後加紅糖，蒜和醬油，早晚喝一杯。一兩週後，一般就能使高血壓下降。另外還可以把花生殼洗乾淨泡水代
發布於 2023-02-26 21:39
0評論
概述
孕媽媽最好應該有一個好的心態和好的生活規律，這樣可以使寶寶能夠健康的成長，平時應該多吃些應季的蔬菜和水果，有效促進胎兒的健康。女性在懷孕期間也可以選擇使用胎教的方法來進行養生保健，對人健康也是非常好的，胎教的方法比較多，也可以選擇使用聽音樂的方法來進行胎教，也可以通過使用經常跟寶寶說話的方法來進行胎教。
步驟/方法：
1、
懷孕期間最好應該有一個好的胎教的方式，每天聽十分鐘左右的音樂，
發布於 2022-12-05 04:39
0評論
第一次檢查：(13周之前)尿HCG、婦科檢查、血常規、尿常規、心電圖、B超、血紅蛋白電泳試驗(地貧篩查);
第二次檢查：(16—18周)產科檢查(均含胎心多普勒)、血型(ABO、Rh)、血常規、尿常規、腎功能(3項)、肝功能(5項)、乙肝兩對半、丙肝病毒抗體、梅毒血清抗體、血糖;
第三次檢查：(20—24周)產科檢查、尿常規、彩色B超;
第四次檢查：(24—28周)產科檢查、尿常規、血糖篩查;
發布於 2023-09-14 22:41
0評論
概述
平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，在減肥期間最好應該有一個好的自我保健意識，可以有效的避免明顯的身體，不適合減肥失敗的現象，如果有的人出現了身體過度肥胖的症狀，可以適當通過使用食療的方法來進行減肥，就是平時應該有一個好的生活規律和合理的搭配方式，減肥期間最好應該少食多餐，多吃一些蔬菜和水果，減肥效果還是比較好的。
步驟/方法：
1、
減肥期間在進行飲食搭配的過程中，最好也應該有菜，
發布於 2022-11-17 16:58
0評論
月經期間減肥—7天飲食法
本方法最容易反彈，反反覆覆還會影響內分泌，甚至會引發月經紊亂。此外有的人為了追求減肥效果，通常在段期間過度節食，乾脆不要吃東西，每天只要補充些流質多喝水瘦得一定很快.這樣可是很傷身。在經期後1周的時間，因代謝速度加快，更要把握時間運動,維持長效的燃脂效率.如果斷食不吃,可是會讓基礎代謝速度減慢,整個人也會顯得沒有光彩，如同枯萎的花朵一般.月經後1周，情緒較穩定，而代謝速
發布於 2024-04-09 21:46
0評論
月經期間減肥—7天飲食法
本方法最容易反彈，反反覆覆還會影響內分泌，甚至會引發月經紊亂。此外有的人為了追求減肥效果，通常在段期間過度節食，乾脆不要吃東西，每天只要補充些流質多喝水瘦得一定很快.這樣可是很傷身。在經期後1周的時間，因代謝速度加快，更要把握時間運動,維持長效的燃脂效率.如果斷食不吃,可是會讓基礎代謝速度減慢,整個人也會顯得沒有光彩，如同枯萎的花朵一般.月經後1周，情緒較穩定，而代謝速
發布於 2024-04-13 07:58
0評論
月經期間能減肥嗎?月經期間確實可以迅速減輕體重，但是也會帶來一系列不良影響。
1、月經期間女性的免疫力會比較低下，不僅不能劇烈運動減肥，還需要多休息，並多吃富含維生素和鐵元素的食物。
2、月經期間，無論是節食減肥還是運動減肥，都容易造成營養流失和貧血。
3、月經期間，節食減肥之後容易造成體重的回升。
4、容易導致月經紊亂，甚至惡露不盡。
5、營養流失之後，如果不及時補充，會導致女性頭暈、煩躁、皮
發布於 2024-05-31 02:16
0評論
發布者
一切言行舉止能精神統一，心念一致，就是禪定
提問
4
回答
14
關注者
5960
相關問題
懷孕期間能減肥嗎
懷孕期間我可以減肥嗎？
懷孕期間吃甚麼可以減肥？
在服用減肥藥的同時，我可以生孩子嗎？
性別：女，年齡：24歲
懷孕期間吃減肥藥你好我是是十一月十三來的月經，在十二月二十左右不知道自己懷孕了，吃了幾天減肥藥跟感冒藥，上面都寫著孕婦慎用，這個寶寶還能要嗎
減肥期間可以炒捲心菜嗎
減肥期間可以喝八寶粥嗎？
月經期間可以減肥嗎？減肥會不會耽誤它慢慢來
哺乳期內可以通過拔罐減肥嗎？
例假期間能喝減肥茶嗎