顳下頜關節功能紊亂患者的自我治療

　　對於顳下頜關節功能紊亂的患者，可以進行一些簡單有效的自我治療。

　　1、限制咀嚼肌的活動，使咀嚼肌群能夠充分休息。例如避免嚼較硬的食物，將食物削成碎片再食用，等等。只有是咀嚼肌能夠充分休息，才能夠促進損傷的癒合。

　　2、摒棄不良習慣。在前面的文章中，列出了一些加重顳下頜關節疾病的不良習慣，患者應提醒自己，摒棄這些不良習慣，如長時間咀嚼口香糖，吃過硬的食物，託下巴，緊咬牙，咬手指，咬嘴唇，偏側咀嚼等等。

　　3、家庭理療：可以局部進行溼熱敷或者冷敷，也可交替進行。

　　4、改進不良姿勢。很多的患者都有頭部前伸的不良姿勢。

　　需要糾正自己的不良姿勢，採用正確的坐姿，有利於改善顳下頜症狀。

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今天在門診接診了一位患者，主要是由於頜面部不適到外科就診的，MRI顯示有關節盤的移位，醫生建議手術治療。患者及家屬已住院準備手術，但就在手術當天的凌晨，患者及家屬在瞭解了保守治療的方法而來我科就診。很多患者對於顳下頜關節功能紊亂的瞭解甚少，在外科就診後，如果有關節盤的移位等解剖改變，大多醫生都會建議手術治療。然而當今TMD總體治療計劃的核心是恢復患者的關節功能和生活質量，而不是將“恢復關節盤的正

發布於 2023-02-17 03:51

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顳下頜關節紊亂病患者注意事項

顳下頜關節紊亂病患者注意事項：1、避免嚼口香糖，咬手指甲，咬牙和磨牙；2、避免吃堅果類或太硬的食物，單側咀嚼；3、打哈欠的時候，舌頭要抵住上顎，避免大張口；4、避免趴著睡覺；5、不要在休息的時候用手託著下巴；6、保持積極樂觀的心態。

發布於 2023-02-17 00:56

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被忽視的顳下頜關節紊亂

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發布於 2024-06-16 06:34

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顳下頜關節功能紊亂綜合徵的針灸治療

顳下頜關節紊亂綜合症，亦稱顳下頜關節功能障礙綜合徵，是口腔臨床常見的病症。表現為顳下頜關節彈響、疼痛，張口活動受限，關節絞鎖等。往往在閉口或一不小心咀嚼到硬性食品時會出現一過性劇痛和彈響，時輕時重，反覆發作，開始僅表現為一側，日久則可影響對側。嚴重者甚至不能正常進食，只能吃流質飲食。少數病員由於神經受卡壓，還可伴耳鳴、頭暈、頭痛等症。病程較長，容易復發。好發於20歲～40歲之青壯年。本病

發布於 2023-03-21 19:21

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淺談顳下頜關節紊亂病

顳下頜關節紊亂病的發生率還是相當高的，國外有研究70％的人一生中有發生過至少一次，女性又是這個病的高發人群，在年輕人中從13-35歲是高發年齡段，最主要的表現為關節區或面部的疼痛、張口度的減少，關節響聲，關節絞索卡住，關節功能受限（最主要就是咀嚼食物疼痛）。因為這個病有自限性，就是發展到一定程度會自我限制發展，很多人慢慢自我恢復，或者慢慢習慣也就不太關注。但有些患者發展到一定程度，就需要專業醫療

發布於 2023-02-17 00:16

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顳下頜關節紊亂病診斷與治療

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發布於 2023-02-16 21:16

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甚麼是顳下頜關節紊亂病？

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發布於 2023-03-20 23:51

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發布於 2023-03-20 23:56

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發布於 2023-02-17 00:46

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發布於 2023-02-16 23:51

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