不良頸椎姿勢對顳下頜關節紊亂病患者的影響

　　從就診的顳下頜關節紊亂病的患者中發現，大部分患者存在頭前傾的不良頸椎姿勢（如圖1）。而且有文獻報道了不正確的頸椎姿勢與顳下頜關節的相關性。如圖1所見，頭向前傾，耳朵在身體的前方，這個姿勢會使肌肉拉著下頜骨往後跑，有可能會壓迫到關節盤後側組織，造成關節炎與翼外肌痙攣，進一步有可能造成關節盤的向前移位，從而出現顳下頜關節紊亂病常見的臨床症狀，疼痛，張口受限或者耳前區的彈響。在臨床治療中，也發現，不少患者通過頸椎姿勢的糾正，往往起到不錯的療效，而且可以幫助電腦、手機一族緩解頸部疲勞，減少頸椎病的發生發展。

　　圖1

　　正確姿勢（見圖2）：

　　“收下巴”：站立位，收腹挺胸，雙肩撐開並稍向後展，雙手身軀收攏並自然下垂，下頜稍微收緊，目光平視，後腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉稍微繃緊，膝蓋內側稍微夾緊，從而使脊柱保持正常生理曲線，從側面看：耳、肩、髖、膝與踝部保持同一條垂線。可以通過靠牆站立的練習來完成。

圖2

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發布於 2023-02-17 00:56

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發布於 2023-02-16 21:16

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甚麼是顳下頜關節紊亂病？

一、定義顳下頜關節紊亂綜合徵，近年來國際上廣為接受的應用名稱為顳下頜關節紊亂病（TMD）。本病並非指單一疾病，而是一類病因尚未完全清楚又有相同或相似臨床症狀的一組疾病的總稱。一般都有顳下頜關節區及（或）咀嚼肌肌痛；下頜運動異常和伴有功能障礙，以及關節彈響、破碎音及雜音等三類症狀。可單獨累及顳下頜關節或咀嚼肌群，也可二者皆累及。本病多數為功能紊亂性質，也可累及關節結構紊亂甚至器質性破壞。二

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發布於 2023-03-20 23:56

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發布於 2023-02-16 23:51

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