臨床發現患者對頸椎病的認識主要存在以下三個誤區認識：
誤區一：脖子痛就是頸椎病
“醫生，我頸椎病犯了，脖子痛死了。”門診最常聽見患者這樣表述。但劉教授卻說，事實上門診就診患者中80％的脖子痛不是頸椎病，而是由於長期處於低頭狀態，如伏案寫字、打電腦、玩手機和IPAD，或長時間的姿勢固定導致頸後部肌群、韌帶、軟組織的緊張，勞損，產生局部無菌性炎症，炎症又加重肌肉、筋膜、軟組織的壓力，刺激到局部軟組織的神經，從而引發脖子痛，這其實是頸肩背筋膜炎。所以說老百姓對頸椎病的定義認識有誤區。
頸椎病嚴格的定義應該是：頸椎間盤組織的退變、突出，壓迫周圍的神經血管等組織，帶來的一系列臨床症狀，才稱之為頸椎病。而頸椎病的診斷還應滿足以下兩個條件：需要通過專業醫生對患者進行體格檢查，證實有相應的由於頸椎間盤突出而帶來的相符的體徵；其次是有相對應的影像學檢查，如X片、CT，磁共振，這三者缺一不可，證明是頸椎間盤突出引起的症狀。所以並不是說脖子痛了就一定是頸椎病，不要輕易冠上頸椎病的帽子。
誤區二：頭痛、頭暈就是頸椎病
另外，在門診常聽見患者表述：“我頭暈，天旋地轉的，是不是頸椎病犯了？”而劉教授告訴我們，絕大多數頭暈，尤其是天旋地轉的暈，並不是頸椎問題引起的，最常見的是耳朵的疾病，特別是和中耳有關係，因為我們人體管平衡的器官是在中耳內，如中耳炎、美尼爾氏症、耳石症（耵聹栓塞），這些問題都會引起頭暈。另外，神經內科疾病如腦供血不足也會引起頭暈。
當然有一部分頸椎病患者也會有頭暈的表現。如果是頸椎病引起的頭暈，那麼此時頸椎間盤退變就比較嚴重了，骨質增生影響到了椎動脈的血管，或者還有一些難以解釋的原因引起的頭暈。但是這些病例只佔到人群中很小的一部分。臨床上多數頭暈並不是頸椎引起的。所以在診斷時，一定要做檢查，先排除掉腦供血不足以及耳朵的問題，才能診斷為頸椎病引起的頭暈。
誤區三：頸椎開刀風險大，搞不好要癱掉
多數頸椎病可通過保守治療，症狀得以緩解。但是也有部分患者需要手術解除頸椎的問題。然而在臨床上，一聽說要手術，大多數患者都會感到恐懼，因為部位的特殊性，不少人認為頸椎病開刀風險大，一旦手術失敗就會癱瘓。
不過，劉教授談到，頸椎病的手術目前已經較為成熟，在脊柱外科是相對常規的手術。多數手術切口僅有3~5公分，對正常組織的損傷很小，術後第二天即可下地，完全可以稱為微創手術。劉教授告知，在長征醫院，幾乎沒有頸椎病開刀致癱的病例。即使如此，頸椎手術仍然是對專業技術水平以及麻醉護理要求相對較高的手術，只要是在正規的醫院，由經驗豐富的專業醫師主刀手術，患者完全不必過於憂心。
而事實上，我們需要擔心的是不正規的治療。在臨床上遇見很多病例，盲目相信一些小廣告，在不正規的地方，甚至是沒有醫療資質的地方進行一些所謂的微創治療，結果導致頸椎出現了大問題，的確有些會致癱。因為頸椎是一個非常複雜的結構，它上連顱腦，下連軀幹，周圍的神經都是中樞神經，是人體非常重要的神經，一旦由於不恰當的治療而受到損傷，後果極為嚴重。所以頸椎發生問題，一定要到正規的醫療機構，找頸椎病專業的醫生進行診治。
頸椎病有發展過程預防很重要
由於頸椎病是一種退行性病變，除了自然年齡的因素之外，它還與我們是否合理用頸有相當密切的關係。用得過了，它就退變得快一點，用得仔細，它就退變得慢一點。所以，劉教授指出“張弛有度”方能預防頸椎病。
每一位頸椎病患者都不是生來就有的，它有一個發展過程。人體的頸椎是連接頭與軀幹重要的器官，頭頸為了維持我們的姿勢，絕大部分時間是依靠我們頸後部肌群拉著的，頸前面的肌肉很少，肌肉不強大。所以長時間低頭或固定姿勢，就會造成頸後部的肌肉緊張，就像一張弓似的，拉緊了繃著不松，時間一長弓會失去彈性，甚至會斷。所以要張弛有度，拉一拉要放鬆一下，這個弓才用得久，才能日久如新。所以我們用頸也不能長時間保持一個姿勢不變，尤其是低頭時間不能過長，頸後肌群也需要常常鬆弛，這樣才能使它們的強度經久不衰，力量強大。而長時間的低頭姿勢固定，首先帶來的就是頸肩背的筋膜炎，從而引起頸痛，這其實就是頸椎病的早期表現，此時如果不加以干涉，任其繼續發展，那麼時間久了就會改變頸椎的正常生理狀態的弧度。長時間低頭，賦予我們的正常生理曲度會變小，再發展下去，就會變直，反屈，一旦形成這樣不正常的弧度，就會進一步造成我們頸後部肌肉的力量減弱、僵硬，之後由於頸椎間盤的退變，一旦曲度發生了變化，就有可能會造成頸椎間盤的突出、塌陷，從而使得神經受到壓迫，頸椎病就逐漸顯現出來。
所以劉教授在門診中經常做的一件事就是教患者如何護頸。他告知，頸椎病要開刀的只是少數，多數情況下可以保守治療。輕度頸椎病患者經過保守治療甚至可以治癒。保守治療的第一步就是教患者如何正確用頸。
首先，換一把合適的椅子
現在很多椅子都有一個頭枕，但是劉教授說，這種椅子並不符合頸椎的生理曲度，當頭靠在頭枕上的時候，反而會把頭向前頂，加重頸後肌群的拉伸。因此，選椅子應該選椅背高度不會超過坐下時頭頸的高度，這樣坐靠椅背放鬆的時候，可以把頭抬起來向後做個輕度仰伸，讓頭正好抵在椅背的頂部，是頸後肌群充分放鬆和休息。
其次，經常活動頸部
長時間低頭是禁忌，建議大家在低頭工作，或者玩手機、IPAD30~40分鐘後就要做一下頸部輕仰伸的運動，休息1分鐘。姿勢的改變可以緩解頸後背肌群的壓力。
第三，長途旅行戴個充氣式的頸枕
長途旅行時間長，而長途交通工具，如長途汽車、飛機、火車上的座椅設計不是那麼合理，所以旅行時戴個充氣式的頸枕，可以幫助護頸。而且可以預防急剎車導致的頸椎損傷。
除了上述方法之外，保守治療還有很多方法，如藥物，疼痛的時候可以用些止痛的藥物，控制疼痛；還可以熱敷，增加頸部的血液循環，緩解壓力，讓炎性介質早期快速消散；也可以採用一些物理治療，做頸部的牽引，減少神經壓迫。另外，在疼痛緩解的情況下，還可以做一些適當的運動，如蛙泳，可以減輕重力的影響，又可以讓頭部有仰伸，水的衝擊同時還起到理療按摩的作用，是一種非常好的治療方法，也是一種有效的預防保健方法。
而對於經過專業醫師明確診斷，確診為頸椎病，且保守治療後症狀仍然沒有緩解，嚴重影響到患者身心健康，致使患者生活無法正常進行的，可以接受手術治療，以解頸椎病之苦。
最後，再次提醒，如果發生頸部疼痛，一定要找正規醫院的專業醫師進行診治。低頭工作族不要過於“埋頭苦幹”，年輕人也不要過於熱衷把玩電子產品，多做頸部仰伸，適時放鬆頸肩背，預防頸椎病來襲。
