第一部分：中老年人保持腰椎健康要注意的事項。主要聊一下和腰椎健康有關的因素：比如生活飲食習慣： 骨質疏鬆加重腰椎退變的情況；長期不良姿勢引起引起腰部病變，比如打牌，抱孩子等；勞動和活動量：活動過度，彎腰家務過多；其他伴發疾病與腰椎退變的關係：如髖膝關節關節炎，頸椎病等。
第二部分：中老年人腰椎健康的常見誤區。鍛鍊適度問題；各類舞蹈，瑜伽等鍛鍊方法的選擇和注意事項；不恰當的休息加重腰椎的退變和不適。
第三部分；中老年人腰椎常見疾病：包括腰椎管狹窄症，腰椎滑脫，腰椎側彎、後凸，腰椎骨折，腰肌勞損，臀上皮神經卡壓等。需要專業醫生做出診斷，切忌不要盲從非專業人員意見。
第四部分：腰椎疾病的治療選擇： 保守治療包括最好的辦法：臥床休息；理療；針灸；外用；內服。謹慎推拿按摩。手術治療要聽從專業脊柱外科醫生的建議。
第五部分：正確認識手術的風險和獲益：絕大多數不需要手術治療。手術病人需要嚴格掌握手術適應症：比如嚴重腰椎管狹窄，巨大椎間盤突出，脊柱嚴重側彎，脊柱不穩定，部分骨折。對手術成功率的解讀，正確認識。
第六部分：門診時間介紹。
中老年人腰椎保健注意事項和疾病如何診治？
發布於 2023-02-28 05:16
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發布於 2022-10-02 23:53
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概述
腰椎病是一種常見病，腰椎病是一種慢性疾病，需要長時間的調養，對於腰椎病，一定要選擇適合自己的治療方法，這樣才能夠達到有效的緩解作用，對於患者還應該要做好日常的防護工作，應該要注意腰部的保護工作，要注意腰部保暖，避免受到外傷要注意勞逸結合，不要長時間久坐或者是長期過度勞累，下面小編和大家詳細的來介紹一下，腰椎病治療與保健指南。
步驟/方法：
1、
首先，我們大家一起來了解一下，腰椎病治療
發布於 2023-02-01 22:42
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概述
由於腰部受到了扭傷，或者是勞損，就會出現腰椎病的情況的，我工作的時候經常性的坐著，平時也要姿勢也不是很正確的，導致我腰出現了腰椎病的情況，每次腰部疼痛的時候都不敢站起來了，連走路都是變得非常的困難了，因為患有腰椎病一直嚴重影響我正常的工作和生活的，腰椎病發作的時候都不敢翻身的，那就來說一下患上腰椎病應該注意甚麼。
步驟/方法：
1、
功能鍛鍊和日常康復保健，對於治療腰椎病也有很好的效果
發布於 2023-02-02 00:26
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隨著年齡的增長，身體各個器官組織都會逐漸退行性改變，口腔內環境也是其中之一。牙齒磨耗，粘膜變薄，唾液腺分泌減少等等變化引起的口腔疾病，經常困擾著中老年人。如果伴有吸菸飲酒等不良生活習慣，會增高口腔疾病發生的幾率。不少中老年人長期以來對口腔衛生保健知識瞭解不足，或者由於各種原因不重視口腔衛生，每天不刷牙或者只刷一次牙。隨著經濟的發展和認識的提高，中老年人越來越注意生活質量和口腔衛生，但是口腔疾病的
發布於 2022-11-25 14:56
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腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症，均會引起腰部疼痛、活動受限及坐骨神經痛，但也有較多不同之處，應仔細區分。
1.發病年齡不同：腰椎骨質增生好發於中老年人;腰椎間盤突出症多發於壯年體力勞動者，20~50歲發病率佔90%，男多於女。
2.病因不同：腰椎骨質增生的發病與年齡、腰椎外傷、勞損、姿勢不正確等有直接關係;腰椎間盤突出症的病因較多，如椎間盤退行性變、外傷、遺傳、受寒等。
3.症狀不同：腰椎骨質增生
發布於 2022-11-25 10:51
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人體脊椎中的馬尾神經錯綜密佈，而腰椎畸形、腰椎管狹窄和腰椎間盤突出症引起的腰椎管狹窄都容易導致馬尾神經被壓迫，馬尾神經受損往往帶來極高的致殘率。能不能早一點發現、早一點診治？昨天，記者從上海第二軍醫大學長征醫院得知，該院一項研究成果形成的臨床診治優化模式大大降低其發病率，總有效率達到93％。馬尾神經綜合徵是腰椎疾病患者較為嚴重的併發症。早期症狀比較輕微，可一旦發生就會有多種症狀同時出現，患者往往
發布於 2023-02-19 03:46
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腰椎疾病（腰椎間盤突出症，腰椎管狹窄，腰椎滑脫）的階梯治療關鍵詞腰椎間盤突出症，腰椎管狹窄，腰椎滑脫治療，微創腰椎疾病包括腰椎間盤突出症，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等。許多患者保守治療多年，症狀不能緩解，非常痛苦，到醫院醫生建議考慮手術治療。手術治療的目的是切除突出的椎間盤，使受壓迫的神經重新獲得自由的空間；擴大椎管空間和復位。但傳統手術創傷大，對老年人不合適，眾多腰椎疾病患者渴望能一種創傷少、痛苦小
發布於 2023-03-24 00:11
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概述
在臨床上，腰椎間盤突出的病症是一種比較常見的骨關節疾病，通常情況下患者會出現疼痛的症狀，但是患者要知道腰椎間盤突出其實是一種慢性病，不可能在短時間內就能夠治癒的，尤其是一些中老年人是很容易出現這樣的疾病的，建議患者注意在平時做好保健和預防工作，主要就是進行一些腰椎的操練習，同時應該注意配合日常生活習慣的一些改變，下面就介紹一下，腰椎間盤患者的最佳保健方法。
步驟/方法：
1、
腰部的體
發布於 2023-07-26 14:45
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概述
腰椎管狹窄是一種比較常見的骨傷科疾病，其實也是一種慢性疾病。患者自己的腰椎出現退化。臨床上患者主要的症狀就是腰部疼痛，走路也是出現限制，走一段路需要休息片刻才能夠繼續行走。主要的治療分為兩個大類，一是實施手術治療，還有就是保守治療，還是應該根據患者自己的片子檢查結果來決定的，希望能夠及時開始治療，避免影響患者生活質量。
步驟/方法：
1、
腰椎管狹窄，在臨床上主要是進行保守治療，首先應
發布於 2023-07-27 02:05
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概述
腰椎病是臨床上常見的疾病。多見於中老年人。因為中老年人隨著年齡的增長，骨質疏鬆，很容易就扭到腰了。特別是現在廣場舞的興起，越來越多的中老年婦女去跳廣場舞。一不小心就扭到腰了。所以跳廣場舞的時候，不要做太過劇烈的運動。以免扭傷腰就不值得了。腰椎病中最常見的就是腰椎間盤突出，今天小編就來說一說腰椎病的臨床表現與治療吧。
步驟/方法：
1、
現在很多的年輕人也容易的腰椎病，因為現在的工作都是
發布於 2023-02-02 01:46
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直善良下去，總會離幸福很近，你所給予的都會回到你身上
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