概述
我的寶寶今年5歲，剛剛被檢查出患上了遠視眼，我很好奇，不知道寶寶怎麼就得遠視了，去醫院給寶寶做了相應的檢查後，醫生說遠視眼多發生於兒童，應該儘早發現並採取儘早的治療措施，現在戴眼鏡的孩子越來越多，故平時除了控制他看電視和玩電腦之外，還要從食物上做一些調整，多吃有一些對睫狀肌有利的食物，下面介紹一道防近視和遠視的食物療方。
步驟/方法：
1、 核桃糊。大家都知道核桃不但有益於腦部對於視力也是有著奇特的效果的，故多吃核桃有益健康，預防孩子近視和遠視從懷孕起就開始吃吧，一天吃三個就可以不要多吃。核桃仁，不要買哪一種有類似蜘蛛網的或者有一些小黃的顆粒的，那是陳舊的核桃。
2、 核桃糊的材料有：1湯勺新鮮的核桃仁或者核桃泥也可以，鮮牛奶或者奶粉沖泡的牛奶（豆漿也行）1杯，1湯匙蜂蜜這幾樣就可以了。這幾樣食材無論是預防近、遠視的度數加深抑或增強睫狀肌的堅硬性都非常有好處的。
3、 製作有工藝為：將核桃仁放在鐵炒鍋裡小火炒熟，注意一定要用小火很容易焦的，炒到黃黃的樣子立即剷起來放冷它。黑芝麻也一樣同核桃一樣的工藝炒熟，然後用擀麵杖搗碎。每次衝好牛奶之後，用勺子放兩勺下去，再加點蜂蜜，攪拌均勻之後食用一天1次可以長期服用，也可以做早餐吃。
注意事項：
孩子也不要一整天都在看電視，這樣眼睛得不到休息，儘量可以看一個小時電視，出去玩一會。身體中的所有器官都是要靠自己養的。在生活中，有一個好的習慣是十分重要的。
