發布於 2023-03-15 07:48

  胃病伴有失眠早在《素問·逆調論篇》中就有“胃不和則臥不安”的記載,它指的是飲食不節,胃腸受損,宿食停滯,釀成痰熱,壅遏於中,痰熱上擾,胃氣不和,以致於臥不得安。在臨床觀察中有大量胃病患者都伴有失眠症狀,就是因為胃腑受到損傷後,宿食停滯,痰熱上擾心神,使心神不守之故。同時另一方面,由於胃炎特別是萎縮性胃炎又被認為是癌前期病變,許多患者都有不同程度的恐懼心理,加上治療困難,病程之長,病人飽受疾病之苦,憂心忡忡,悲觀失望,或急躁易怒,情緒不穩,從而出現失眠症狀。

  胃的神經來自交感及副交感神經系統。交感和副交感神經入胃壁內形成粘膜下神經叢和肌間神經叢,調節胃的分泌和蠕動(副交感神經使胃的蠕動加強)。胃長期的慢性炎症刺激會影響植物神經功能,造成植物神經功能紊亂,從而引起睡眠質量下降。

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1對兒童而言,睡不好覺,常常導致他們個頭矮小,容易生病,記憶力不好,情緒煩躁,並且容易出現多動,異常行為。 2睡不好覺常常就使得青少年反應慢半拍,失去創造力,身體器官發育不完全,可能會導致其他併發症,皮膚也很粗糙,眼鏡無神 3睡不好覺對孕婦來說簡直是太可怕了,失眠就導致孕婦的心跳,血壓出現不正常,而且會影響孕婦的食慾,致使孕婦供應給胎兒的營養有限,影響胎兒的正常發育,甚至是導致其他意外 4睡眠質
發布於 2024-04-06 05:58
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半夜易醒。大多數更年期婦女都會碰到這種情況。專家指出,一旦意識到該問題,要及時採取預防措施,以免形成習慣。具體建議如下:醒來後保持房間黑暗,如果上廁所,不要開燈,最好帶個手電筒;別開電視或電腦,哪怕幾分鐘,屏幕發出的光線也會刺激你的生物鐘,激發中樞神經系統活性,讓人更難入睡;做些簡單的放鬆練習,先讓肌肉儘可能繃緊,然後徹底放鬆。 磨牙症。如果每次醒來感到頭痛或下巴痠痛,那麼你很可能有夜間磨牙的習
發布於 2024-11-08 22:58
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考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理
發布於 2022-10-02 20:53
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 1、不良心理因素   白天時的時候過度緊張、憂心忡忡、惱怒、恐懼以及抑鬱等都會造成大腦皮層對興奮的抑制出現異常,最終導致失眠的出現。夜晚快睡的時候出現大怒大喜或激動悲傷的情緒,也會造成大腦局部興奮灶強烈而持久的興奮,引起失眠。因心理因素導致失眠者,也佔相當部分。  2、睡眠環境因素   睡眠環境是影響睡眠質量的主要因素,不良的臥室環境,也會引發失眠,如噪音、空氣汙染、蚊蠅騷擾、強光刺激、大寒大
發布於 2022-10-08 22:50
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1、長期患睡眠障礙,將導致人體生理機能紊亂。醫學專家指出,有為數不少的高血壓病人和心臟病患者是由於睡眠不好引起的。 2、輕微或偶發性的短暫失眠,對工作或學業並不會造成明顯的影響。 3、持續睡眠時間低於生理的需要(約六至八個小時),達兩三天以上,由於生理上有補足睡眠的需求,會造成立即且明顯的影響。最先受到影響的是注意力、專注力、精細操作能力、高智力思考及記憶力,學習效率及創造性思考力也會顯著減退。
發布於 2024-04-20 03:19
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1.睡眠與細胞壽命 缺乏睡眠對細胞氧化更新的後果,其主要導致組織的損壞,這一過程是通過酶的作用來修復的,對於分子間的不斷修復和細胞的總體最高壽命是分不開的,就衰老而言,最重要的檢出DNA的損傷並修復他們,而細胞的完整性又是其分裂增殖壽命的基礎,而這種修復機制是在生命體進行高深度睡眠下完成的。 有科研實驗表明,高強度的睡眠時間是平均機體花費在修復DNA損傷的力度最大,在細胞分子學上來說,DNA損傷
發布於 2024-05-04 05:56
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危害1:可導致抑鬱症 隨著時間的推移,睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成。失眠與抑鬱症有著必不可分的關聯。據一項07年對於1萬人的調查顯示,那些患有失眠的人發展成為抑鬱症的機率比那些沒有失眠的人高達五倍之多。實際上,失眠往往是抑鬱症的先兆之一。 失眠和抑鬱症是相輔相成的,睡眠不足會加重抑鬱症的狀況,而抑鬱症反過來又會令人更加難以入睡。從積極的角度出發,治療睡眠問題有助於抑鬱症的緩解,反之亦然。
發布於 2024-08-10 17:49
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有生理學實驗表明,缺乏睡眠的人,不僅免疫能力大幅度降低,每天的衰老進程是正常人的4-5倍,下文就睡眠對生理組織的影響,作出了系統的探討和研究: 1.睡眠與細胞壽命 缺乏睡眠對細胞氧化更新的後果,其主要導致組織的損壞,這一過程是通過酶的作用來修復的,對於分子間的不斷修復和細胞的總體最高壽命是分不開的,就衰老而言,最重要的檢出DNA的損傷並修復他們,而細胞的完整性又是其分裂增殖壽命的基礎,而這種修復
發布於 2024-09-18 07:43
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1我年後睡眠不好,我感覺跟我不上班有關,首先心理壓力是一方面,所以首先要分析自己哪裡的壓力比較大,然後慢慢去消除自己的壓力 2其次,不運動,由於不上班,我每天都窩在家裡,缺乏必要的運動,能量消耗的少導致到飯點了也不覺得餓,經常是不吃午飯,下午二三點才吃午飯,導致飲食極度不規律,導致身體狀態變差,所以我後來每天早飯、午飯、晚飯都按時吃。 3睡前泡腳,睡覺前用熱水泡腳大約十幾分鍾,泡的時候自己也按按
發布於 2023-04-25 09:52
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發布於 2024-07-26 22:37
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