一、問:在軀體疾病患者中抑鬱症常見嗎?
答:是的。患有以下軀體疾病的患者較常併發抑鬱症:
心臟病或有卒中病史糖尿病慢性阻塞性肺病(亦稱為“慢阻肺”)關節炎或其他原因所致的持續性疼痛癌症肥胖。
二、問:究竟是軀體疾病導致了抑鬱?還是抑鬱引起了軀體疾病?
答:這個因果關係尚不明確。迄今為止,研究者可以明確的只是:與健康人群相比,長期患有軀體疾病的患者更容易患上抑鬱症。與沒有抑鬱症的人群相比,抑鬱症患者更容易患上軀體疾病。軀體疾病患者變得情緒抑鬱有如下原因:
1、身體活動受限擔心自己可能死掉或者受到健康威脅;
2、心臟病發作等需要花費很多的時間、精力甚至金錢來治病;
3、疼痛、呼吸困難或者其他軀體不適使得他們不能很好地生活;
4、更糟糕的是,抑鬱症給患者管理自身疾病帶來困難。
三、問:應當如何識別自己是不是得了抑鬱症?
答:抑鬱症患者在持續2周以上的大部分時間都感到情緒低落。同時,最少還會存在以下症狀之一:
對以前喜歡做的事情失去興趣感到悲傷、低落、無望,或者幾乎每天的大部分時間都脾氣暴躁抑鬱症患者也會出現如下表現:
1、體重減少或增加;
2、失眠或睡眠增多;
3、感到疲乏或精力不足;
4、自責或感到自己毫無價值;
5、記性變差或感到腦子轉不動;
6、感到絕望,甚至出現消極的想法或行為。
如果你覺得你可能得了抑鬱症,請諮詢你的醫生或者護士。只有精神衛生專業人員才能診斷你是否患有抑鬱症。
四、問:如果同時患有抑鬱症和軀體疾病,我應該怎麼辦?
答:首先,不要輕易判斷抑鬱情緒只是軀體疾病的一部分。當然,當你生病時你會時常傷感,但是抑鬱症要更加嚴重,而且持續時間更長。如果你覺得自己得了抑鬱症,請告訴你的醫生或者護士,並且接受治療。
其次,確保你所有的醫生和護士都全面瞭解你的健康狀況,包括你的抑鬱情緒。這樣,他們在為你選擇治療方案的時候才能夠考慮周全。比如:如果你患有心臟病,同時也需要服用抗抑鬱藥物治療,醫生在選擇抗抑鬱劑的時候,就會選擇對心血管系統相對安全的藥物。
最後,如果你在疾病治療或抑鬱症方面感到困難時,可以考慮加入一些和你有同樣問題的人組成的支持性團體。參加這樣的團體會讓你不那麼孤單。同時,團體可以幫助你從過來人身上學到一些度過難關的方法和技巧。