概述
我們這一代身高已經無法改變了，但是下一代我們還是需要可以長大高個子的，所以從小我們就想盡各種辦法讓自己的孩子長高，健康的成長對於他們來說太重要了，其實小孩營養豐富的話是可以長的更高一些的，雖然說跟遺傳有一定的關係，後天習成也是很重要的一部分，每天飲食、運動都會影響著小孩子的成長，那麼平時我們給小孩吃甚麼能長高呢？
步驟/方法：
1、 我們平時要多做山藥排骨湯給小孩吃，一般煮40分鐘以上就可以食用了，這種湯裡面各種營養物質都有，最重要的含有大量的鈣，想長高就不能缺鈣，想讓孩子長高就應該喝這種營養高的湯類。
2、 每天都讓小孩喝牛奶也是很有必要的，牛奶都是超有營養的，小孩從小喝牛奶也比較適應，可以讓小孩晚飯後喝一杯熱牛奶，一方面可以補充身體所缺的營養，另一方面還能幫助小孩夜間早點入睡。
3、 可以每天讓小孩喝鯽魚湯，魚湯裡面大量的微量元素，都是小孩長高需要攝取的，平時多喝魚湯可以補腦的，同時也可以補鈣，每天喝會有滋補的作用，正處於長身高階段的小孩應該多喝魚湯。
注意事項：
小孩子想長高也需要多運動的，飯後兩個小時就應該做適量的運動了，小孩最喜歡出去瘋玩，這也是一種運動的方式，所以家長也是應該支持一下的。
