概述
增高一直是是一個為大家所關注的問題，因為身高是直接體現在個人身上的，是給人的第一印象之一，而身高的高矮也會給患者的生活方面造成一定的困擾，甚至會有部分身材矮小的人群會因為這個而導致自身心理方面出現了一些的問題，是能夠在較長的一段時間裡困擾到患者的。接下來呢就讓我們來一起具體的瞭解一下關於增高這個問題究竟小孩如何進行比較好呢。
步驟/方法：
1、 對於小孩怎麼樣才能長高這個問題呢，實際上患者要知道的是，小孩想要長高，首先要保證孩子的飲食營養充足，然後要均衡膳食，要有良好的飲食習慣，對於油膩性食物以及那些不健康的食物都是要儘量避免或者是禁止食用的。
2、 而除了這一點之外呢，小孩還應該要進行合理的運動，這個對於孩子的增高是有著至關重要的作用的，所以大家一定要多加註意，常見的運動方式如跳躍法、牽引法等都是能夠起到積極地作用的，患者可以多多去了解。
3、 此外呢，孩子的長高還與自身心理方面是有關的，所以家長就必須要注意適當對患者進行引導，讓孩子有一個健康的生長環境。患者自身也要注意養成良好的生活習慣，保持睡眠充足等等都是有助於自身的增高的。
注意事項：
本病患者平時在生活中最好是能夠根據自身實際條件來進行一些身體鍛鍊，以此來增強個人身體素質。平時患者也可以在個人飲食方面多進行調整，一定要注意保持健康飲食。
