概述
小孩怎麼才能長高？小孩子的身高也是讓家長很操心的，決定身高的原因有幾個，最重要的還是遺傳因素，就是說家長的身高一定程度上決定了孩子的未來身高，其次就是孩子在生長期的一些外在因素也能夠影響身體的發育，遺傳的問題是沒有辦法的，但可以在孩子的生長髮育期做些工作，這樣就能夠讓孩子得到更好的鍛鍊，以及在飲食方面有所注意。
步驟/方法：
1、 5歲以前生長得最快，每年會生長20公分，過了五歲會穩定在每年生長6公分左右，到了青春期每年會生長10公分左右，直到骸骨閉合。因此在孩子生長期的營養一定要跟上，避免出現營養不良。
2、 在營養上一定要注意多樣性，維生素和多種微量元素都要得到合適的補充，孩子不能挑食，挑食是很影響孩子的生長髮育的，另外要進行合適的身體鍛鍊，促進骨骼的生長髮育達到最佳的水平。
3、 鈣質的補充在很大程度上決定了骨骼的發育，因此孩子不能缺鈣，可以做一些適量的補充，如多曬太陽，多吃富含鈣質的食物等，另外要保證充足的睡眠，小孩子在睡眠時是生長最快的時間。
注意事項：
做為家長來說，一定要注意孩子在生長髮育期的一些問題，要讓孩子保持良好的心態和愉快的心情，這都是有利於孩子的健康成長的，另外在飲食方面家長應該多下些功夫。
