經常性焦慮，無論是工作，還是生活，人際關係等如何解決？
一到晚上就特別焦慮，眼睛閉著也睡不著，亂想，嘗試吃了褪黑素助眠，完全沒有作用，而且喜歡晚上睡不著就開始暴飲暴食。
發布於 2022-03-21 03:35
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晚上不睡，白天不醒，活著像條蟲，死了又可惜
反覆出現的焦慮，無論是在工作中還是在生活中，在人際關係中。 晚上很焦慮，閉著眼睛睡不著，想吃褪黑素，但是一點效果都沒有，晚上睡不著的時候喜歡暴飲暴食。 這種情況要及時控制。 首先要做的是治療焦慮症。 調整心態，分散注意力，保持心情愉快，平衡營養，適量運動。
回答於 2022-03-21 04:44
若不識不知不想不思不愛不戀，豈會這般患得患失貪得無厭
情緒焦慮是失眠最常見的原因，所以如果你睡得不好，焦慮不安，就需要積極干預。 一些患者在睡前開始暴飲暴食。 一些患者正試圖緩解焦慮。 會增加失眠的風險。 如果褪黑激素無效，建議服用苯二氮卓類抗焦慮藥。
回答於 2022-03-21 05:53
問了“經常性焦慮，無論是工作，還是生活，人際關係等如何解決？”的人還對以下問題感興趣
諾言不過上一種謊言，那是種美麗的欺騙
經歷過感情上的打擊，後來看見別人吐痰像中邪一樣的，反感厭惡恐懼煩躁，十年了，一直服用鹽酸舍曲林片控制，但還是會反覆發作，沒辦法根治，嚴重影響了工作生活。怎麼才能修護大腦神經呢！有甚麼更好的治療方法嗎？謝謝指導！
發布於 2022-07-01 14:13
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薰風驚了小蓮，韶光一轉 離合不足縈懷
大夫，您好，我焦慮症是2017年7月份確診的，到現在也四年多了，中間吃了四個月焦慮症藥物，從嚴重到不能出門調節到現在正常工作。今年出我升職了，升職後不知道是焦慮症的原因，還是自身性格原因，和同事關係處理的不好，最近越來越嚴重，特別是記憶力和睡眠。我現在這種情況是自己調節還是吃藥呢？
發布於 2022-08-21 18:04
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各自有了新朋友，多久沒有一起走
經常性失眠，幾乎整晚，沒有食慾，特別焦慮，覺得自己很差，人生也就這樣了。很煩。
發布於 2022-05-04 17:48
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我適合一個人瀟灑，不適合兩個人浪漫
做夢，經常性做夢，想知道因為甚麼怎麼解決
我是一個學生，平時也沒有壓力大沒有甚麼
困擾，但是經常做夢，頻率非常高，有的時候午睡都會做夢，最近這兩天經常做噩夢，我想知道這和平時的生活習慣或者說是甚麼導致的，這算是正常現象嗎，目前還沒有影響我的正常生活，不過做完夢身體會很累，特別不舒服
發布於 2022-08-03 23:21
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放棄那個總會讓你難過的人吧，不甘心與捨不得會害了你
為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？
發布於 2022-07-13 11:30
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午夜淺唱，撕心裂肺的傷。
莫名的心慌恐懼，以前診斷焦慮症，吃抗焦慮抑鬱藥物後好轉，是不是確定是焦慮症等心理精神疾病導致的？不是心臟問題？
發布於 2022-12-12 04:11
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我會漸漸和你保持距離直到我和你徹底沒關係
我是一個職高的高二生，最近很壓抑，因為家裡的好多事情，以及學校的一些事情，人際關係，學習壓力，我在學校好孤獨，莫名的焦慮
發布於 2024-02-06 00:08
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是不是我的太在乎，所以感覺不到你也在乎著我
由於能力有限，新到單位不適應，不能勝任工作，和師傅關係搞不好。
健忘，失眠，焦慮，壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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母校就是那個你一天罵他八遍卻不許別人說一句的地方
陽痿，不能過夫妻生活。如何解決？有何好辦法？這個年齡是否有性生活？
發布於 2024-03-23 16:12
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提問者
明天，有誰會知道我生日，然後給我一個大大的擁抱
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每次碰到事情猶猶豫豫，明知怎麼解決，但是卻下不定決心，心裡就會煩躁，焦慮，想發脾氣
輕度焦慮中度抑鬱是不是等症狀消失才算好了，也不會發作了，心裡煩躁跟心態沒關係吧
因為這個月生活的壓力，上班的壓力，老休息不好有兩週了，還失眠兩次，測過空腹血糖6.4，醫生說沒事讓我中藥調節神經改善睡眠沒有糖尿病問題，我喜歡擔心疾病，總焦慮就又失眠，還會發生尿頻感覺老緊張。
長期在外地工作，無性生活，現在性生活不能勃起，馬上射，平時陰囊潮溼
心裡精神壓力太大，有自殺心裡想法，對家人有敵對想法，人際關係敏感，偏執，存在恐怖症狀。