最近在3月份工作生活壓力大，感到焦慮不安，睡眠不足，血糖6.4

你的情況還是由於長期工作壓力大，緊張焦慮造成的，建議多做戶外運動，這樣可以緩解壓力，改善心情，可以經常游泳、騎自行車快走、慢跑等。通過運動血糖也會降到正常，不要過分擔心。

目前工作壓力大，再加上焦慮狀態，這種情況可以找醫生開藥，比如阿普唑侖效果很好，可以服用一段時間調節過來，再考慮停藥，平時多做健身運動，多聽音樂。

你好，根據你描述的症狀，很有可能是神經衰弱，睡眠不足，或者是精神不振生活壓力大導致的這種現象啊，這屬於一種亞健康的表現，你平時要放鬆心情，保持良好的心態，不要給自己太大的壓力，可以服用一些調節神經的藥物，控制飲食，適當運動，不要熬夜 首先要做的是服用一些調節神經的藥物，控制飲食，適當運動，不要熬夜。如果有必要，還可以檢查尿常規。