腕部韌帶不能彎曲做俯臥撐
我的手腕韌帶受傷後，已經戴了40多天的腕帶，摘下腕帶後我的手腕還是不能彎曲。
發布於 2022-06-30 04:00
共有3個回答
是愛情太過複雜，還是我太過單純，以至於我超控不了它
腕部韌帶受傷不能彎曲，不能做俯臥撐，戴上護腕40多天後仍然不能彎曲，那麼這種情況不能著急，需要逐步鍛鍊，慢慢適應。可以按摩，熱敷，做屈伸運動，旋轉運動。
追问
这总情况是因为带护腕太长时间没锻炼的原因是吗
回答
是的也有一点关系的，韧带损伤的话就需要固定一段时间，然后根据恢复情况，去掉护腕以后，逐渐的功能锻炼，不能着急的。
回答於 2022-06-30 05:31
我們一瞬間失去的東西就是永恆
您好，腕部韌帶損傷後初期可能會有一些關節僵硬也是正常的，主要是需要積極進行康復功能鍛鍊，一般慢慢會好轉，可能與您佩戴腕帶的時間有一定關係，還是需要積極進行康復功能訓練。
回答於 2022-06-30 08:39
有些人註定是讓你成長的。
您好，根據您的描述，手腕韌帶損傷恢復比較慢，有些和骨折癒合恢復時間相當，而且容易形成慢性勞損炎症，可以慢慢逐步進行關節功能訓練，不要過於劇烈活動，避免韌帶二次損傷，護腕可以保護關節韌帶恢復，這種情況和護腕沒有關係的。
回答於 2022-06-30 10:27
問了“腕部韌帶不能彎曲做俯臥撐”的人還對以下問題感興趣
明天心也要作伴也要勇敢不管是否天涯兩端
回家過年在家玩了一個多月，沒有劇烈運動甚麼的，上個星期突然手腕彎曲的時候莫名其妙的疼痛感覺像是行動受限了，也沒在意，一個星期後了還是沒有好轉，手腕在做俯臥撐等動作的時候疼痛和活動受限，想問問要去看醫生嗎
發布於 2022-05-17 12:36
3個回答
不敢轉身，怕你看見我滑過臉頰的淚水
左手手掌手腕連接處疼，不能彎曲九十度，彎曲九十手疼，一週內
發布於 2022-05-06 15:14
2個回答
別等我失望到想放棄的時刻讓我心軟
手腕疼達四個月，手做撐地狀和向內勾的動作會疼，如下圖，手腕彎曲時黑筆畫的地方有一個骨頭比較突出，肉眼看不出來，但手能摸到，手彎曲時，裡面還有彈動感
發布於 2023-08-13 10:46
3個回答
即使聽到了你說的生日快樂，是否我就真的會快樂
手腕彎曲了會看見有一個包，不彎曲就看不見，不痛，感覺像腱鞘囊腫
發布於 2022-09-16 21:24
4個回答
有些人、有些事、卻逃不開緣分╮ 有些人、有些事、都逃不開命定╮
昨天去健身的時候，因為自己用力太猛，把自己手腕的韌帶給拉傷了，因為自己是第一次去健身，所以沒甚麼經驗，韌帶拉傷以後，自己也沒有及時的去醫院，就回家休息了，現在挺疼的。
想得到怎樣的幫助：手腕韌帶拉傷怎麼辦
發布於 2024-08-12 06:02
3個回答
提問者
你說情到深處人怎能不孤單。
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