為甚麼我做俯臥撐時肋骨會痛？
為甚麼我做俯臥撐時肋骨會痛？
發布於 2022-07-26 20:51
共有3個回答
我並不責備活著本身，但我責備自己對於活著的期望
你好，做俯臥撐的肋骨疼痛可能是由於運動前沒有做一些熱身運動，有可能是一些肋軟骨炎引起的，需要去醫院做個X光檢查。必要時停止俯臥撐等運動，多休息，口服芬必得止痛。
回答於 2022-07-26 21:26
我從一個愛熬夜的人，變成了一個早睡的人因為夢中有你
做俯臥撐後肋骨周圍的疼痛與俯臥撐鍛鍊的肌肉有關，因為做俯臥撐時鍛鍊的是胸大肌和胸小肌，而部分肌纖維起源於胸肋骨。 這就是為甚麼做完俯臥撐後有可能出現胸肋部疼痛。
回答於 2022-07-26 21:46
需要熱情主動維繫的任何關係，都讓我感覺到累
你的情況考慮是俯臥撐導致的肋間肌肉損傷所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。
回答於 2022-07-26 23:32
問了“為甚麼我做俯臥撐時肋骨會痛？”的人還對以下問題感興趣
世界如此美妙，你s如此暴躁，不好不好
做俯臥撐或者臥推手肘疼用手按著這個部位蜷縮胳膊會出現疼痛伴隨彈響本人是體育生經常體育訓練
發布於 2024-04-18 16:51
3個回答
提問者
你A流亡默許了你A罪，你A風情模糊了它A美
提問
9
回答
16
關注者
5420
相關問題
有頸椎病肩周炎可以做俯臥撐嗎
頭部有血管瘤適合做俯臥撐嗎
做俯臥撐幾個星期了，昨天做完就感覺右胸膛不怎麼舒服，一大早起來右胸膛就疼，按著就疼，屏氣用力也會有點疼，咳嗽也會疼痛，我這是怎麼了
半月板損傷可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎
肘外翻大於20度能做俯臥撐嗎