想得越多越容易焦慮

青春期過後，我的想法很多，變得更加敏感。這種情況很常見。我這個年齡有很強的自我意識，我很想了解我是一個甚麼樣的人。有時我很在意別人的評價。是的，有些人甚至感到擔心。只要這種情況對現實生活影響不大，他們就不會因此而受苦。一般是正常現象。

兒童青少年正處於心理和生理發育的時期，往往會出現一些心理或情緒上的問題。例如，情緒不穩定或注意力不集中，對事物過度敏感。大多與心理因素或性格、認知有關。兒童青少年對事物缺乏理性認識，容易情緒化或比較敏感。一般持續時間比較短，通過心理調整，心理素質可以得到緩解。如果嚴重影響正常睡眠或學習，家長需要注意並及時就醫。