容易焦慮恐懼睡眠質量低
容易焦慮心臟有時蹦蹦跳有竇性心律睡眠差最近看了恐怖血腥的視頻就會常想到血腥的畫面
發布於 2024-04-25 06:14
共有4個回答
季又春秋，少女心不死。
這種情況應該調節心態，平常因為焦慮恐懼現的失眠症，應該出注意調整心態，儘可能放鬆心情，可以服用藥物進行治療，你也可以去醫院，在醫生的指導下，適當的服用一些藥物幫助緩解
回答於 2024-04-25 06:52
我不善良，祝你一生艱難，做一隻被踩在腳下的螻蟻吧
您好，根據您的情況和症狀表現來看，符合焦慮症的症狀表現，建議就診當地醫院精神病心理科進行諮詢和治療，需要引起重視，平時的話注意調整心態，轉移注意力，培養其他的興趣愛好。嚴重的話需要服藥治療。
回答於 2024-04-25 08:32
就這樣讓檬娣嚴貿＠目恪
出現這種情況，建議你進行情緒方面的調整，而且儘量不要看一些帶有恐懼以及刺激性的食品，平時應該多進行戶外有氧運動多與人溝通，這樣的話才能夠有效的緩解壓力
回答於 2024-04-25 10:13
雖然學霸的成績讓我目瞪口呆，但我的交卷速度絕對讓學霸目瞪口呆
你感覺焦慮恐怖，睡眠質量差，在這之前你有沒有遇到甚麼不開心的事情，你的症狀屬於思想或者是工作，或者是生活上壓力太大引起的焦慮症 你好，根據你的敘述來看你的症狀屬於壓力太大引起的焦慮症，平時注意休息，少熬夜，儘量避免過度疲勞，放鬆心情，多到戶外活動，遇事多與家人朋友溝通晚上睡覺前儘量不看那些恐怖的視頻，調整好心態，觀察觀察看看
回答於 2024-04-25 11:54
問了“容易焦慮恐懼睡眠質量低”的人還對以下問題感興趣
讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
其實我這個人並不花心，從小到大我一直很喜歡錢
近段時間帶手環睡覺，睡眠呼吸質量20天裡面基本有一半數值很低，低的時候起來會感覺鼻子有一點點點點塞。是需要看甚麼科室檢查呢？
發布於 2022-06-21 09:08
4個回答
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
有些人明明說好了不在意，去還是忍不住去關注
晚上入睡困難，躺著閉著眼兩三個小時睡不著，閉眼就容易想一堆事。有一點聲音都睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，尿多，睡前一直想上廁所，月經量少。請問怎麼樣才能改善睡眠呢
發布於 2022-05-22 03:12
3個回答
提問者
過了最純真的年紀，早就學不會對誰一往情深了
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