晚上睡不著，突然想哭一會兒

哭泣是對負面情緒的一種宣洩。總想哭，說明最近壓抑的情緒多了，失眠了。在青春期很容易表現出快速的情緒變化。當然，這和原來的親情關係很大。通常，這種情況通常需要心理治療

兒童和青少年可能有一些心理生理問題。例如情緒不穩定、情緒低落或入睡困難。有的可能有一些心理和心理因素，比如個人成長經歷或者環境因素的影響。有些與睡眠習慣有關，比如長時間熬夜導致睡眠不足。要調整心態，提高自信心，加強溝通，理性化解自己的負面情緒。嚴重者需要心理治療或藥物治療。