晚上睡不著,突然想哭一會兒
這幾天晚上睡不著的症狀很明顯,經常熬夜。我說不出話來,突然想哭。一點徵兆都沒有,過了一會兒,我突然哭了起來,猛然回過神來。不知道是不是跟原生家庭有關係。不開心。
發布於 2022-04-15 03:31
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哭泣是對負面情緒的一種宣洩。總想哭,說明最近壓抑的情緒多了,失眠了。在青春期很容易表現出快速的情緒變化。當然,這和原來的親情關係很大。通常,這種情況通常需要心理治療
回答於 2022-04-15 04:40
兒童和青少年可能有一些心理生理問題。例如情緒不穩定、情緒低落或入睡困難。有的可能有一些心理和心理因素,比如個人成長經歷或者環境因素的影響。有些與睡眠習慣有關,比如長時間熬夜導致睡眠不足。要調整心態,提高自信心,加強溝通,理性化解自己的負面情緒。嚴重者需要心理治療或藥物治療。
回答於 2022-04-15 05:49
問了“晚上睡不著,突然想哭一會兒”的人還對以下問題感興趣
今年七月份在煙臺醫院確診為抑鬱狀態,沒有服用藥物,只是吃褪黑素。經過一系列時間到開學覺得好很多就沒有在繼續管,但是最近一個月又開始了情緒莫名其妙的不好,總會胡思亂想,睡眠質量也不好開始繼續服用褪黑素,晚上翻來覆去睡不著,想哭總是莫名其妙的眼淚就掉下來了,昨晚上哭的時候突然覺得很冷很恐懼。白天很困很疲憊但是仍然睡不著睡不好,睡一會就醒,例如我一點多睡隔一段時間就會醒直到鬧鐘響收拾東西上課(這種情況從高三開始到現在大二),上課注意力集中不了,不想聽課,甚麼都不想做沒有目標沒有方向,覺得沒有希望就這樣吧,
發布於 2024-09-09 00:26
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寶寶85天這兩天突然哭鬧之前從來沒有最喜歡的豎著抱也哭躺著有時候也哭白天睡覺不踏實晚上睡眠還可以剛開始哄睡比較難睡著了就好了
發布於 2022-05-04 01:24
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