半夜3點左右醒來，無法入睡
平時作息還挺規律，一點睡八點起。但是三週前，有一次由於要半夜3點起來看球，所以前一天晚上8.9點開始提前睡，睡到3點起來看球。似乎從那以後（不確定是否有必然聯繫），多數情況下，無論睡的早還是睡得晚，半夜3點左右總會醒來，醒來後很難入睡。但即使晚上睡得不好，白天精神卻還很好。
發布於 2022-07-12 16:17
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我知道他不愛我 但他還是贏走了我的心 ╰
這種情況睡眠不好可以用一點棗仁安神顆粒或者安神補腦液，而且每天晚上一定要在10點鐘睡覺，不要熬夜，然後白天適當多做一些戶外健身運動，因為越晚睡覺越睡不著，所以這種情況要注意。建議用一些安神的藥物看看。
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好的谢谢医生请问下有没有可能是气血不足或者肾气不足导致的半夜醒来呢
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跟那个无关。
回答於 2022-07-12 16:38
有了夢想，不一定有了但願。
你的睡眠情況與作息是有一定關係的，所以建議您在晚上睡覺前適當的喝一杯熱牛奶，因為熱牛奶可以增強你的睡眠質量，白天適當的多活動，要注意睡覺之前不要總去想其他的事情，這樣才能夠更好的改善你的睡眠。
回答於 2022-07-12 21:19
我不怕你不愛我，我怕你假裝愛我。
如果你半夜三點醒來看比賽，有可能會引起一些植物神經功能紊亂引起一系列的症狀的。就會造成身體在一個固定的時間點上，會有一個自然醒的這個特點呢。所以養成一個良好的休息和放鬆的習慣是非常重要的，平時也可以適當的進行體育鍛煉，慢慢調理是可以恢復正常的。
回答於 2022-07-12 22:09
我們都看似自由卻身不由己不是嗎
你好，這種情況考慮是神經衰弱，你可以先服用：谷維素片+參心膠囊，試試，看有沒有效果，如果沒有效果，那就要藉助安眠藥來睡覺，如：地西泮片、阿普唑侖片、勞拉西泮片、地佐匹克隆片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸多塞平片等。
追问
好的谢谢医生麻烦问下有没有可能是气血不足或者肾气不足导致的半夜醒来呢
回答
考虑不是的
回答於 2022-07-12 22:22
問了“半夜3點左右醒來，無法入睡”的人還對以下問題感興趣
如果你不夠自信，請與我保持距離，往後退三步
明明有點困了但是躺在床上又在想事情睡不著好不容易睡著了半夜3點左右又無緣無故醒來然後繼續睡不著
發布於 2022-08-05 08:26
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大家都看在眼裡明在心裡啊…
性別：男，年齡：17歲
這幾天睡到半夜就醒來，好久都沒睡不著，是咋回事，有沒有辦法弄好
發布於 2022-05-10 03:01
3個回答
世界上肯定有另一個我，做著些我不敢做的事
最近不知道怎麼了，腹瀉，心跳快，睡覺醒來後睡不著迷迷糊糊的接著睡，又感覺沒睡著似的，醒來後眼睛模糊感覺沒睡醒一樣，但又不想睡，今天走路還有輕飄感，把自己嚇的，沒胃口吃飯，邊吃飯邊乾嘔，請問病友我這是怎麼了，要不要吃點甚麼藥
發布於 2023-09-17 19:27
3個回答
我們的未來會逐漸清晰，而我們要做的只需要一步那就是繼續努力
半夜右上腹疼痛按壓也疼半夜疼睡不著，打嗝會有點胃酸，向右邊側著躺疼痛才有所緩解
發布於 2023-05-16 06:33
3個回答
我相信你，不是不愛了，只是我們的愛情
每天晚上都睡不著，一般要到凌晨四五點才能睡，有時候要到天亮才能睡著，睡著就要十幾個小時別人叫我才會醒，平時有點焦慮，醒來後甚麼事情也不想動，也沒甚麼胃口，已經半個月左右了，不知道是不是熬夜導致的，之前最遲凌晨一點就會睡，現在越來越遲了
發布於 2022-05-17 13:10
3個回答
提問者
有些東西不是我不願放下，而是我根本就抓不住
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性別：男，年齡：50歲
晚上七點多鐘就困了睡到半夜一點多就睡不著了一直到三四點鐘還能睡一會
怎樣能一睡天亮
最近兩天晚上睡覺會半夜醒來，之前睡眠沒甚麼問題，只是之前舍友經常打呼嚕導致半夜醒來，現在自己就會醒來，還會醒很多次，三點半一次，五點半一次，之後就是反覆的醒來睡著，沒有感覺入睡困難