這幾天睡到半夜就醒來，好久都沒睡不著，是...

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。睡覺的時候，最忌諱想的一個東西便是：失眠。由於你正在遭遇失眠，如果你再想這個詞，你會更加的睡不著，從而陷入更深的失眠境地。建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。聽同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

您好，抑鬱症患者感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥；若是處於這樣的狀態時間過長，會對抑鬱症患者造成致命的傷害。建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者要擴大交往經常與朋友分享煩惱，容易宣洩壓力，並且如果朋友恰好風趣、幽默、健談，對避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀更有效果。

心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關
引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進