睡眠時間過長，總覺得自己沒有得到足夠的睡眠

如果近段時間身體過於疲勞或工作、生活壓力較大，容易導致身心疲憊，造成患者睡眠好，但總感覺睡不夠的現象。平時不需要治療，可以多和朋友聊天

根據你的描述，你每天都這樣睡覺，你的生物鐘早就被打亂了，所以晚上睡得早還是會想，一直睡覺可能也和你的情緒或脾氣性格有一定的關係，你每天按時睡覺按時起床，起床後找點別的事情讓自己充實忙碌，轉移注意力不要過分把時間都放在睡覺上面 可能是因為你平時沒有別的事情做，所以只能在床上睡覺。找些你喜歡的事情讓自己忙起來，保持良好的生活規律。

你好，根據你描述的症狀，主要是由於免疫力低下，身體虛弱引起的，或者是屬於氣血兩虛引起的睡眠不足，體弱多病的現象，建議你注意適當鍛鍊，勞逸結合，增加自己的體能，每天至少保證9小時的睡眠，保持良好的心態，必要時去正規醫院神經科看看。