睡眠時間過長，總覺得自己沒有得到足夠的睡眠
無論晚上多早睡覺，第二天總是睡不著。白天不想睡覺，沒有午睡的習慣。第二天總是睡到11點，12點還不願意自然醒來。
發布於 2022-07-18 13:23
共有3個回答
難過時從不渴望你會在我身邊安慰我
如果近段時間身體過於疲勞或工作、生活壓力較大，容易導致身心疲憊，造成患者睡眠好，但總感覺睡不夠的現象。平時不需要治療，可以多和朋友聊天
回答於 2022-07-18 13:49
生活不會因為你是姑娘就對你笑臉相待
根據你的描述，你每天都這樣睡覺，你的生物鐘早就被打亂了，所以晚上睡得早還是會想，一直睡覺可能也和你的情緒或脾氣性格有一定的關係，你每天按時睡覺按時起床，起床後找點別的事情讓自己充實忙碌，轉移注意力不要過分把時間都放在睡覺上面 可能是因為你平時沒有別的事情做，所以只能在床上睡覺。找些你喜歡的事情讓自己忙起來，保持良好的生活規律。
回答於 2022-07-18 14:35
我過得還可以，不好不壞，不驚不喜，一切只是還可以
你好，根據你描述的症狀，主要是由於免疫力低下，身體虛弱引起的，或者是屬於氣血兩虛引起的睡眠不足，體弱多病的現象，建議你注意適當鍛鍊，勞逸結合，增加自己的體能，每天至少保證9小時的睡眠，保持良好的心態，必要時去正規醫院神經科看看。
回答於 2022-07-18 15:48
問了“睡眠時間過長，總覺得自己沒有得到足夠的睡眠”的人還對以下問題感興趣
瘋瘋顛顛地與他人玩笑，只是想告訴你我並沒有不開心
可能從小睡眠就不怎麼好，最明顯是從初中有段時間手淫比較嚴重之後，感覺睡眠變得很差，晚上不容易睡著，晚上睡個七個小時就醒了，但總是感覺沒睡醒，精神狀態不好，眼睛感覺比較疲勞
發布於 2024-08-04 02:26
3個回答
有些機會因瞬間的猶豫擦肩而過，有些緣分因一時的任性滑落指間
從初中開始，睡眠時間很長，現在20歲了，平時上學加上午休和晚飯後小睡一會兒，一共有十個小時左右，寒假睡眠時間12個小時
發布於 2022-04-13 20:36
2個回答
那個她出現得我毫無防備，那個愛離開得不知不覺
一週半寶寶，最近一兩週開始哄睡覺怎麼都不睡，抱手上哄睡總想往床上去，放床上又不睡覺。一天的睡眠總時長也比之前要少一點
發布於 2022-07-18 04:30
3個回答
莪想消失、是因為這嗰世界不適合莪
總感覺呼吸困難，氧氣不夠。越去關注呼吸就越急促，睡著以後就不會，一醒來也不會。白天就經常這樣。是不是肺部疾病。好擔心。
發布於 2022-06-19 17:00
4個回答
一個人難過的是，音樂是最好的療傷藥
半夜總是睡不沉，容易做夢然後一晚上醒好幾次，朋友介紹吃了睡巴睡眠軟糖感覺有用，睡得好了有段時間了，能不能停了啊，停了會不會又睡不好了？
發布於 2022-08-29 08:32
3個回答
提問者
沒有任何一個人會永遠永遠屬於你
提問
4
回答
13
關注者
4410
相關問題
36天的寶寶睡眠時間還是很長，醒的時間短正常嗎？總是好像很困睜眼都是有點翻白眼
失眠，睡眠時間短，早上五點醒來就睡不著了。
長時間精神壓力過大，不運動，會導致發作性睡病嗎？長時間精神壓力過大，不運動，會導致發作性睡病嗎？長時間精神壓力過大，不運動，會導致發作性睡病嗎？長時間精神壓力過大，不運動，會導致發作性睡病嗎？
一天睡很長時間還是不願意起來還是覺得困總感覺精力不足
這幾天上班打哈欠後，整體就頭暈沉沉，右邊腦袋總感覺重重，。是怎麼回事呢持續一段時間十一點半睡覺，某天超過沒準時睡就心跳加速，一直亢奮很久才能入眠，。