我最近整天頭暈目眩，我已經睡了8個小時，沒有完全睡夠

這幾天上班打哈欠後，整體頭暈，右側頭部總感覺很重，。現在的情況是持續11點半睡覺，有一天不按時睡覺之外，我的心跳加速，亢奮了很久才睡著，。

發布於 2022-06-09 23:19

共有3個回答

把我的愛還我，你就可以滾了。

這可能是神經衰弱。你可以服用維生素B1和維生素B12，晚上不要熬夜。不要有太大的心理壓力，可以服用安神補腦的藥物。養成定時睡覺的好習慣。

追问

我感觉我睡的听多了，晚上都在十二点前睡，隔天八点多醒的，这几天晕的，以为是睡不够，最近也早睡了还是晕?

回答

睡得时间长并不能保证睡眠质量好。

回答於 2022-06-10 00:47

微風帶走的，是不堪回首的昨天，歲月帶不走的

你睡得晚，熬夜容易導致白天沒有精力，因為頭暈腦脹等症狀表現，建議你晚上最好早點睡覺，儘量不要在十點前睡覺，另外要保證充足的睡眠時間，每天的睡眠時間在七到八小時最好。

回答於 2022-06-10 03:34

如果時光真的能倒流，你一定要等我

你的情況可能是由身體健康原因引起的。所以最好到醫院進行全面的健康檢查，排除病因，也可能是由嗜睡或精神問題引起的，要養成良好的休息和睡眠習慣。在業餘時間多培養一些興趣愛好。當你有很多自己感興趣的事情要做時，一般不會太困。

回答於 2022-06-10 04:26

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