不想哭，但是控制不住眼淚

我和朋友出去時不哭，但在家裡和父母、媽媽和姐姐在一起時，我無法控制自己的眼淚。我覺得他們不理解我。但我通常在被子裡偷偷地哭，默默地哭。他們總是對外人說我是多麼無知。從來沒有表揚過我。從不鼓勵我。他們認為我所做的一切是理所當然的。從不誇獎我更不向外面的親戚提及。我只是不想再承受弱勢。

發布於 2022-07-30 12:41

共有5個回答

清新青煙心狠

你永遠都不懂我，就像白天不懂夜的黑

根據你的描述，這種情況應該調整你的心態。有一種抑鬱的情緒存在。建議你出去做一些戶外運動。例如，跑步和打球。與積極的人一起交流。多參加一些有意義的活動。

回答於 2022-07-30 13:10

心悅細盛夏

有人問我煩憂的緣故，我不敢說出你的名字

你描述的情況看起來像是情緒低落，無法控制自己的眼淚。這種情況一般認為可能與你的日常生活環境不被家人認可和欣賞有關，不安全感和敏感脆弱的性格。家庭成員有一定的血緣關係，有親情和愛情，愛情的方式可能是你不能接受的。建議你平時多與家人溝通，告訴他們你內心的想法和感受，以便得到他們的理解和幫助。不要一味的壓抑自己，當心理承受能力達到一定的極限時，就會爆發出來，對身體產生不利的影響。

回答於 2022-07-30 14:30

般私落跑

你說你會愛我一輩子，可惜沒說是哪輩子

你在朋友中，覺得他們能理解你，這是因為你們之間沒有成見。但是你在家裡，父母和你姐都覺得你年齡小，他們看到你的過去多，所以會忽視你每天都在成長。要改變大人的看法很難，他們說你只是聽聽，不對的話別太在意，讓自己多些分析，這樣你就會少些情緒。如果你總是計較，會影響你的心情。

回答於 2022-07-30 15:34

一念永不言棄夢想紅塵

最狗屁的分手理由就是咱倆不合適，除了我你還能找到最合適的嗎？

看了敘述分析，出現這種總是想哭的行為，屬於情緒低落。當然也與自卑、缺乏自信心內向的性格有直接關係。出現這種低落的情緒，一般在外面還能忍受，回家以後如果受到激惹，往往就會用哭泣的行為宣洩內心的鬱悶。建議正確面對生活中的各種壓力，同時要克服自卑，樹立自信心。平時儘量的減少獨處，多參與集體活動，鍛鍊自己的膽量，提高心理承受能力。平時多讀一些情緒管理方面的書籍，學會做情緒的主人。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理，療程一個月。

回答於 2022-07-30 16:12

皈依屁事吶

只要你願意，我可以一直在你身邊。

下午好，你說的情況看，有明顯抑鬱症表現，一方面確實有現實的困境，不如意，家庭環境，親子關係等方面都存在一定的問題。另一方面抑鬱症會讓一個人敏感，脆弱，過濾掉生活的積極面，讓人看不到希望，感受不到快樂。現在的情況，重要的是修復，重建家庭成員的情感聯繫，多與家人聊聊自己的煩惱，痛苦，想法，增加相互瞭解，有些情緒需要表達，有些不合理的要求和做法需要反對和拒絕，總之不能迴避退縮，一個人躲起來胡思亂想，解決不了問題，而且誘發心理困擾。多想想生活的積極面，多注意自己的優勢，進步，不能對自己，他人有完美主義，理想化，絕對化的要求。如果有失眠多夢，煩躁不安，焦慮，悲觀失望等症狀，嚴重影響正常生活，有必要去醫院看一下心理門診，診斷成立，可以服藥治療調理一段時間。

追问

但是她们不会听的。我们真的沟通不了。我从小到大就没有可以谈心亲人。她们与我的年龄差距比较大。我是我们这一大家子里最小的。我与那些表哥表姐他们也都差个13岁以上。何况我父母。可能也是这种原因造就了我这种性格。我什么烦心事都不会跟别人说的。最亲的朋友也不会说。所以我真的不知道怎么办了

回答

这种情况，对一个人的成长，人格，健康确实有非常不利的影响。

追问

那我该怎么办

回答

其实挺难的，还是多想想生活的积极面。另外，看医生是非常必要的。要拓展自己的人际圈子。

回答於 2022-07-30 16:18