半夜呼吸困難,無法入睡

有幾次在晚上,我突然呼吸困難,整個身體像螞蟻一樣爬行,有時就在我睡覺前,有時在半夜醒來。前幾天我做了心臟檢查,我的心臟是健康的。我以前曾患過抑鬱症和焦慮症,會不會與此有關?
發布於 2022-08-20 00:46
共有4個回答
如果沒有器質性疾病,那麼仍然可能與抑鬱症和焦慮症有關。抑鬱症和焦慮症也會引起一些情緒或身體反應。 多做一些放鬆自己的工作,調整自己的情緒狀態。其實人的情緒是受思想影響的,可以把自己的思想調整為積極的,多注意積極的部分,多想好的方面,這樣就會有積極的情緒。
回答於 2022-08-20 01:39
你好,從你的敘述中我知道,在你的情況下,你經常會在半夜出現呼吸困難,導致你無法入睡。 這種情況的發生與你的焦慮和抑鬱有很大的關係,你說的對,做檢查的時候還是與焦慮有關,沒有問題。當你再次出現呼吸困難,無法入睡時,告訴自己,我的身體沒有病,我的心臟很健康,我的肺也很好,我是在忍受焦慮。如果你覺得你現在的情況對你的學習和生活影響很大,最好去看精神科的心理醫生,配合抗焦慮的藥物治療,平時做有規律的生活,不要熬夜,多做運動,對你會有幫助。
追问
可以推荐一下抗焦虑和抑郁的非处方药吗,我在学校封闭出不去,想吃一些缓解一下?毕竟有点严重了感觉
回答
抗焦虑的药物有很多,比如ssri类药物就跟对症,但是需要找医生面诊后才能开药治疗,平时多做做运动,睡前做做冥想正念减压,对你都会有帮助的。
回答於 2022-08-20 03:02
你好,這位姑娘,從你描述的情況來看,如果有病或感覺不舒服,讓家長陪同到醫院進行檢查,併到相應的科室進行診治,這應該成為一種習慣,而不是上網就可以問的。 年輕的時候,身體應該沒有甚麼大問題,平時合理營養,吃飯不挑食,加強鍛鍊,養成按時睡覺的好習慣,培養興趣愛好,提高自信心,一切都能有好轉。
回答於 2022-08-20 06:10
您好,根據您的描述,自己目前的表現,自己晚上幾次呼吸突然困難,全身有螞蟻爬一樣很不舒服,可能與之前的抑鬱焦慮有關。 首先要學會調整心態,學會給自己解壓,釋放內心的壓力,遇到事情多和家人溝通,希望家人理解幫助自己,給自己更多的關心和幫助,陪自己到正規醫院諮詢心理醫生。
回答於 2022-08-20 07:10
問了“半夜呼吸困難,無法入睡”的人還對以下問題感興趣
入睡困難,一小時內不能入睡,也不難受,需要吃藥嘛?
發布於 2022-07-19 21:15
5個回答
我不是肥胖的人體重偏輕但剛入睡的時候經常會發生心律加快呼吸暫停請問扁桃體腫和鼻息肉是不是造成這個的原因呢
發布於 2022-05-05 18:42
2個回答
焦慮症呼吸困難時候怎麼自救
發布於 2022-09-17 02:08
4個回答
在大學時候換了一次宿舍,就晚上入睡困難,晚上三四點總醒,難入睡,天天做夢,早晨起來口乾舌燥,持續半年多了
發布於 2022-06-14 08:05
3個回答
每年的秋季大概九月份的時候,情緒起伏發的時候容易呼吸困難,喘不上來氣的
發布於 2022-09-18 11:42
3個回答
頭暈頭痛,呼吸不暢,經常亂想,入睡困難,失眠,多夢,總之非常難受
發布於 2022-08-26 10:11
5個回答
入睡困難一個小時左右才能睡著睡眠質量不好半夜或者五六點醒來
發布於 2022-07-26 18:51
3個回答
性別:女,年齡:21歲 入睡困難,入睡後做夢持續一年多了21歲,症狀是2012年後半年開始的,別人入睡只需要10分鐘左右,我有時一個小時還不能入睡,入睡後就會做夢每天都做,午休也做,,
發布於 2022-05-12 16:54
5個回答
性別:男,年齡:37歲 心臟神經官能症的呼吸困難吃甚麼藥能緩解 心臟神經官能症的呼吸困難吃甚麼藥能緩解(
發布於 2022-05-12 03:18
3個回答
性別:女,年齡:33歲 我晚上總失眠入睡困難,再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝 我晚上總是失眠,入睡困難,再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
8個回答