感覺有點壓抑，總是無緣無故地煩躁不安

總是會半夜的哭，有時候睡著睡著就哭起來，有時候根本睡不著，總想著自己好沒用，到晚上脾氣就特別大，晚上怎麼都睡不著，但是白天就睡不醒，總是好害怕失去，害怕分手，有時候情緒激動就會忍不住割腕

發布於 2022-08-22 11:01

共有4個回答

希望你，做個少女，永遠懷春，裝詩在心裡

小姑娘你好，從你描述的情況來看，目前的情況暫且認為是有抑鬱症的傾向和可能，也有比較極端的概念性想法和行為。目前來看，風險還是比較大的。不知道你是甚麼時候開始有這樣的情況，到現在有多久了？小姑娘，因為你還比較年輕，第一點，你要把你的情況告訴你的父母，讓他們帶你到醫院的精神心理科做進一步的瞭解。目前的情況是需要治療的。考慮進行心理治療，必要時配合藥物治療。

追问

持续快两年了，我不敢告诉他们，不知道该怎么去控制情绪，有时候遇到难过的事情，一哭就控制不住

回答

那如果是这样状况的话，也就是说你这样的状况从12岁就开始出现了。那小姑娘你这样的状况风险很高，医生给你个建议，是一定要告诉家里大人的。让父母知道你目前的状况。那通过心理治疗是一定可以帮助到你的小姑娘。你可以先跟我过来自己谈一谈看看你目前的状况大概涉及到哪些方面？

追问

主要就是觉得自己控制不住情绪，会无缘无故的哭，感觉有一点委屈就受不了，哭个不停，失眠，头疼，有时候总是想自己很没用，不知道我存在的意义是什么，我就会感觉没有我，是不是对谁都好，学习成绩直线下降，总是想特别多，什么都记不住

回答

那小姑娘你内在的这种体验和感受，可以考虑几乎涉及到一个人人格的这个层面，当然这本身和你这个年龄阶段，这个心理发育的过程也是有很大的相关性的，你这个年龄呢，本身对外在就是非常比较敏感的，尤其是涉及到亲密关系。这一状况呢，往往涉及到我们家庭的这一部分。你的状况呢，可以考虑心理治疗。必要的时候可能还是适当的需要服用一些药物的。

回答於 2022-08-22 12:28

青紫竹醜

11月11日才是我的節日，情人節只是我記憶中的從前

你自述最近情緒低落，尤其是晚上，對自己的評價很低，認為自己一無是處，從而影響了睡眠，害怕失去，有傷害自己的行為從你的描述來看，你的情緒或情感以抑鬱為主，但這是否構成抑鬱症，要由心理醫生做出診斷。從你的描述來看，確實懷疑你現在有精神感冒的情況，可能有抑鬱症的傾向，建議你去看精神科醫生

回答於 2022-08-22 17:00

爭京城素手

成功的淚，不知自己為何有苦味，想要幸福

14歲正處於青春期。此時，荷爾蒙分泌旺盛且不穩定，所以常常導致強烈的情緒波動。例如，可能變得易怒。心不在焉。或容易悲傷和哭泣。或者敏感多疑，等等等等。經常哭泣，情緒激動時忍不住割腕自殺。在實際生活中，有一些焦慮和抑鬱症。建議如實告知你的父母，帶你看心理醫生。青春期的壓力已經很大了。如果再加上一些情緒上的困惑，糾結的矛盾等。也會增加新的壓力。所以對自己來說，還是簡單點好。

回答於 2022-08-22 17:51

戰神之際Se

被集需崾是種簪法誩裱卻ㄡ充懣褦量の侒佺感

你好，通過你的情況描述，考慮確實存在一定的抑鬱傾向，但並不能就此判斷屬於抑鬱症，考慮你屬於內向型性格，有一定的自卑心理存在，在受到事物刺激，強迫思維時，引起了一定的衝動行為可以建議您放鬆心情，最好能夠到正規的心理諮詢機構，與醫生進行面對面的交流諮詢，並進行抑鬱症量表的檢測，確診問題對症治療，另外也要進行心理和情緒上的調試，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，出現不良情緒時，要找到合理的途徑來發洩，例如到空曠的場所大哭，大喊出來，聽音樂，唱歌，運動等方式來調整，避免衝動行為的發生，慢慢來調整。

追问

我的性格不算内向，在别人眼里全是比较开朗的，但会突然的不开心，然后就不爱说我，总是无故的发呆，自己没有反应，记不住事

回答

在受到负面情绪的时候，会出现这种情况，多转移注意力，淡化情绪

回答於 2022-08-22 18:58