難以入睡,易怒,偶爾會害怕

我兒子12歲了,晚上睡不著,說他腦子裡突然有一種感覺,讓他難以入睡。
發布於 2022-08-24 07:12
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你的孩子在入睡困難時,會有甚麼樣的想法?你能具體描述一下嗎?他是睡在單獨的床上還是和大人一起睡?如果有大人和他一起睡會更好嗎? 床是用來睡覺的,不要在床上做任何與睡覺無關的事。如果你的孩子在家裡,不在住處,在床上躺15分鐘,如果他睡不著,就讓他下去活動一下,和大人聊聊天,等他知道自己困了,再回到床上去。你可以這樣循環進行,直到睡到第2天按時起床。如果你的孩子還有甚麼不舒服的地方,你可以具體描述一下,或者你可以帶孩子去醫院看睡眠醫生,做流動睡眠腦電圖。
回答於 2022-08-24 07:42
您孩子的症狀可能是焦慮或伴有失眠的結果,大部分是由過度緊張、壓力和敏感引起的。 建議孩子要放鬆自己,做好自我放鬆和自我調節的工作,家長也要儘量給孩子多減壓,減輕壓力。另外,希望孩子一定要加強和堅持戶外有氧運動鍛鍊,平時儘量避免過度勞累和熬夜。必要時,可以帶孩子到當地正規醫院精神科面對面看病。
回答於 2022-08-24 08:14
通過你的描述,孩子目前的情況主要與過度焦慮和緊張有關,他目前12歲開始進入青春期,這個時候我的青春期無論是心理上還是生理上都會發生很大的變化,所以他很不適應這個時候家長一定要多關注他的心理狀態,多和她聊天,聊聊看到底發生了甚麼,也建議最好帶他去尋求心理諮詢師的幫助。
回答於 2022-08-24 08:48
你好,看你的描述,12歲的孩子,入睡困難,腦子裡有一種感覺,感覺很不舒服,睡不著,是甚麼樣的感覺 孩子這樣不是沒有原因的,建議你應該儘快帶孩子去醫院精神科諮詢,看看具體甚麼情況,這樣早點治療,孩子應該也沒有壓力,還是早點診治吧
回答於 2022-08-24 09:45
問了“難以入睡,易怒,偶爾會害怕”的人還對以下問題感興趣
偶爾一次做愛失敗,導致現在心裡害怕,請問有甚麼好的方法調理一下嗎
發布於 2023-07-26 21:50
3個回答
心裡害怕緊張怎麼辦
發布於 2023-03-10 13:38
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很容易就出現暴怒隨後傷心哭,心裡還很煩躁很煩躁很煩躁,想哭
發布於 2023-12-13 12:34
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醫生你好我就是想問下,我們這邊農村有人去世,當時中午去他家吃飯我不知道他們家裡屋裡放了棺材,就是帶寶寶進去了,站了下就出來瞭然後心裡一直擔心害怕有甚麼,我們這邊說是不能進去房間的,就是一直心裡害怕,對寶寶有甚麼影響,謝謝醫生回答下,
發布於 2022-05-06 05:39
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一有點事情,心裡就憂著,並且難入睡,並越難越清醒
發布於 2022-08-20 17:08
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經常會感覺心裡很鬱悶,很煩躁,很壓抑,想著想著事情眼淚就出來了,有時感覺生活沒有甚麼意義不知道生活是為了甚麼,有時候還會有輕生的念頭,這個情況是怎麼回事
發布於 2022-06-22 10:07
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後腦勺碰了個包抽了4管血害怕,請問這是抽多少毫升,心裡害怕糾結,二話不說抽這麼多血,需要吃甚麼藥補補不
發布於 2022-09-21 14:21
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晚上特別想睡覺不想起來,也不想吃飯一見倒床就想睡我害怕考試害怕別人嘲笑害怕緊張,害怕自己一個人待著特別孤獨
發布於 2024-04-20 22:54
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為甚麼寶寶呢睡覺難
發布於 2024-05-21 21:07
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老是愛哭容易煩躁晚上睡不著手沒甚麼力氣心情也不穩定經常早醒
發布於 2022-07-12 19:37
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