嚴重睡眠障礙,無法入睡

之前有輕度抑鬱情況,導致嚴重失眠目前抑鬱情緒調整得還可以,但是每天晚上服用艾斯挫侖或者右佐匹克隆,睡眠時間仍在二小時左右。最主要諮詢的問題是,在不服用安眠藥睡覺的情況下,每次要睡著時,從胸口湧上來一陣煩悶或緊張的感覺(沒有心跳加速或出汗),然後人就逐漸清醒了。如此反覆,連續多日無法入睡。不知道甚麼原因,太痛苦了,請病友們救救我
發布於 2022-09-02 17:51
共有3個回答
你的情況是,男性38歲,目前的狀態是嚴重的睡眠障礙,無法入睡,在助眠藥的情況下,每次睡眠週期兩小時左右就醒,而且在醒之前又特別難以忍受的心裡煩悶現象,問這是甚麼原因            根據你的實際情況,你的這種現象應該是多重的壓力過大造成的,同時還存在著家庭生活不協調的原因,缺少理解你的人,你把所有的壓力都自己扛著,那麼怎麼辦呢?建議你首先要解決的是心裡的壓力,其次才是調整入睡於睡眠的情況,如果把心裡的壓力減輕了放鬆了,其他的都可以慢慢的好轉的
回答於 2022-09-02 18:29
之前是輕度抑鬱,有睡眠問題,每天服用艾司唑侖和右佐匹克隆。吃藥的情況下胸口會有煩悶和緊張,很痛苦。            懷疑還有焦慮症狀存在,建議重新確診在開藥,先把抑鬱焦慮症狀控制住,失眠問題就能更好的解決,軀體化症狀也會得到有效的改善。
回答於 2022-09-02 20:22
你現在為睡眠的問題感到很苦惱。你的藥物是否是正規的醫院的醫生給你開的。說這類藥物大概有多長時間了?            首先你要正確的認識睡眠,睡眠是一件自然而然的事情,虧了自然而燃入睡。其次不要在床上做任何和睡眠沒有關係的事情,困了就上床,不困就不要上床。你可以去醫院的睡眠科做24小時睡眠腦電圖。一定要在醫生的指導下合理用藥。不要盲目用睡眠藥。
回答於 2022-09-02 22:16
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