睡眠障礙、頭痛、眩暈、入睡困難

醫生您好，我睡眠不好，三四月份壓力太大，焦慮了兩個月沒有睡覺，因為一想睡覺就跳著醒來，加上精神狀態也不好，所以吃了十天安眠藥和抗抑鬱藥。都是小醫生開的，狀態還很上，但沒有後續，混亂了一個月後，買了養血安神片和腦心舒口服液吃了20天左右，感覺精神多了，但睡眠還是達不到深睡眠。再加上腦蛋白水解物片吃了一個星期，睡眠還是有障礙，只要我緊著換點，睡眠就會跳醒，明明想睡覺，但大腦不會讓睡眠搖晃著跳醒，晚上睡覺人睡著了大腦在想事情，早上醒來頭暈頭痛，中午午睡又覺得大腦睡不著，但心裡無眠還在想事情，甚麼焦慮症狀都沒有，就是這種睡眠有障礙影響了我，請問我這是怎麼回事？

發布於 2022-08-31 01:04

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木馬奶糖生長

誰遮我兩世浮華╮染我一枕流年.

你好，根據你的描述，你上面的這些症狀表現，考慮是睡眠障礙中的入睡困難和焦慮症還是有關係的如果睡眠障礙，特別是入睡困難，一般來說，都是和焦慮症有關的。如果焦慮症的症狀比較輕，那麼就沒有其他一系列的症狀，如果焦慮症的症狀比較重，那麼就會出現情緒方面的各種變化，所以針對你目前的情況，建議你可以選擇抗焦慮的藥物來改善睡眠，一般藥店可以買到得理多等藥物

回答於 2022-08-31 02:41

專屬岢歪放蕩不羈個人

人生短短數十載，最要緊的是滿足自己

您好，通過您的敘述，首先考慮由於睡眠質量下降，引起的失眠多夢、生物鐘紊亂、神經衰弱等問題，另外，還與精神壓力過大、過度緊張和焦慮、強迫性思維有關!同時也不排除存在某些器質性病變引起的原因！在此，我建議大家在生活中要多加註意。建議你先放鬆心情，不要過度焦慮，強迫性思維，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，做放鬆訓練，儘量不要熬夜，調整好自己的生活，有助於你精神狀態的改善，同時，避免壓力過大，工作過於疲勞，適當也活動，勞逸結合，培養興趣愛好，充實自己，都有利於狀態的改善!

回答於 2022-08-31 02:54

你微洩漏苧

愛情就像乘法，其中一項為零，註定結果永遠是零…

你要看你的描述，你的焦慮程度是比較高的，因為你是出於高度焦慮的狀態，所以在睡眠中會出現這些問題如果你說吃那些藥有用，那就繼續吃藥，還有就是如果你相信中醫，你可以找一個好的中醫，通過中醫診斷吃中藥調理一段時間，看效果應該比你這樣效果更好一些

回答於 2022-08-31 03:09

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發布於 2022-06-03 18:16

3個回答