不知道感覺自己有心理問題

您好，根據您對自身情況的描述，15歲女孩出現上述表現可能是存在心理問題，應儘快到就近的正規醫療機構心理科進行諮詢和檢查。 建議你把心中壓抑的東西全部釋放出來，多參加戶外的集體活動，把精力放在學習上，遇到事情多與家人溝通，希望父母理解和幫助你，並陪同你到醫院諮詢心理醫生。

寶貝，你剛剛15歲，但是心裡卻承受著這麼多的事情。因為別人的一點關心就變得異常開心。也因為別人的一句話，一個眼神就常常難過好久。好多好多的情緒都被你壓抑在心裡面。所以你會很累。            如果一直這樣子，你會越來越累的，學習也會受到影響。所以還是需要改變一下。你內心太缺乏安全感，太缺乏關愛了。所以首先要學會為自己發聲。為自己代言。要真實的表達自己的想法與願望。這樣別人才有可能滿足你。但是如果你一直壓抑著，別人根本無法知道你的需求。所以，不管是否遇到拒絕，先從簡單的小事做起，表達自己的願望。爭取別人的支持，然後也主動的去真誠的關心他人。

如果你的上述症狀持續兩週以上，並影響到你正常的學習生活和社會交往活動，那麼考慮你可能有抑鬱症的傾向，也不排除你有焦慮症或強迫性思維障礙等精神疾病的可能。 建議你要不斷調整和改變自己的一些不良認知，儘量放鬆自己，做好自我減壓和自我調節，學會換位思考和轉移注意力，儘量多看到自己和其他事物的好的一面，平時加強體育鍛煉，多培養一些興趣愛好。最好抽出時間在父母的陪同下到當地正規醫院精神科面對面看病。

首先，從你的情況來看，我覺得你內心有強烈的焦慮，這種焦慮來自於你自己生活中的一些事情。 比如說你在成長過程中受到的一些挫折和傷害，這種情況可能對你的影響比較大，要注意緩解自己的緊張和焦慮，另外，你可以和我們談談你遇到的一些事情，當你感到緊張或者焦慮的時候，儘量放鬆。