晚上崩潰大哭莫名其妙發脾氣

你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些症狀表現考慮應該是存在有焦慮抑鬱症的表現            針對你目前的情況，因為已經嚴重的影響到了你的日常生活，所以建議最好還是讓爸媽陪你到正規醫院的精神心理科去診治，配合醫生的治療方案，積極的治療，只要能夠規律的治療，那麼病情就會逐漸的得到改善，從而提高你的生活質量

通過你的描述，我們可以感受到你目前的焦慮、煩躁、抑鬱、攻擊性、痛苦，你說你總是在晚上崩潰，哭泣說明你的情感很脆弱，特別是在夜深人靜的時候，更能感受到自己內心的聲音，這樣就會讓自己感到委屈和壓抑，因為父母不理解，總是更加關注你的學習。所以你覺得很痛苦 你現在這種情況，建議你放鬆心情，儘量把內心的委屈向家人或身邊的朋友傾訴，或者寫在日記裡，同時建議你讓家人帶你尋求心理諮詢師的幫助，因為你現在的情況已經嚴重影響了你的正常生活，讓你很痛苦，甚至有一些消極的想法。

您好，通過對您情況的敘述，是不是最近受到了事情的刺激，出現了心理陰影，導致了衝動的行為，也與您過度焦慮，以及性格因素等有關係！您的情況是這樣的嗎？ 建議你可以放鬆心情，避免給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做放鬆訓練，調整生物鐘，儘量不要熬夜，可以適當做一些戶外活動，出現不良情緒時，做深呼吸，放鬆訓練，給自己積極的暗示和鼓勵，有助於改善狀態