糯米都具有甚麼營養作用呢？
糯米的營養功效都有哪些？
發布於 2022-09-09 16:42
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不是忘不了你，而是壓根不想忘。
糯米具有很高的營養功效，如養胃健脾、補氣補養的功效，還有蛋白質和脂肪成分，可用於調節脾胃失調引起的食慾不振、消化不良、胃腸不適、噁心腹瀉、腹脹等相關症狀。
回答於 2022-09-09 17:48
我雖然做不了有錢人的後代，但我一定要做有錢人的祖宗
糯米，性溫味甘，含有蛋白質、糖、B族維生素、多種礦物質（鐵、鈣、磷等）、脂肪、澱粉等多種豐富的營養成分。糯米營養豐富，可以為人體提供所需的熱量，起到修復作用；據中醫介紹，糯米有收斂作用，長期食用，可以緩解患者的尿頻症狀；還含有B族維生素，也可以起到中和作用，健脾胃，可以調節腸胃不適的症狀。
回答於 2022-09-09 17:59
找不到我想要到，寫不出我想說的。
糯米含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，糖類，B族維生素以及鈣，磷，鐵等微量元素。對人體有以下功效：1.補中益氣，對脾胃虛弱，產後多汗，產後痢疾，術後虛弱，體虛造成的盜汗，血虛，頭暈眼花，有滋補，改善的作用。2.補充營養，促進消化和脂肪代謝，補充熱量，恢復體力，促進食慾。3.舒緩情緒，改善神經系統，緩解抑鬱，改善失眠。
回答於 2022-09-09 19:53
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提問者
認識你，我的心好累。
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