失眠和多夢，總覺得有東西在跟著你
我長期嗜睡和失眠，平均每天睡12個小時，晚上要在凌晨1點睡覺，一邊笑一邊哭。
發布於 2022-09-12 19:34
共有4個回答
我給你最後的疼愛是手放開不想用言語拉扯所以選擇不責怪
你失眠多夢，總覺得有甚麼東西在跟著你，像這樣你可能會出現幻覺，既然你已經休學了，最好去專業的精神衛生中心就醫，讓心理醫生實際看一下。及時對症治療，平時自己一定要養成良好的休息和睡眠習慣，多培養一些興趣愛好，你的興趣愛好多了以後，自然對這種狀態的關注就少了。要定好鬧鐘。準時起床和休息。養成這種規律的生物鐘，以後你的睡眠就會改善一些，像這種情況最好是找事情做，放學在家無聊，就會想一些不該想的事情。
回答於 2022-09-12 20:48
自己哭自己笑，自己看著自己鬧。
白天是個夢，可能晚上的睡眠質量不是很好，和你白天的心情有關係，一旦心情壓抑就會影響你的心態。 應該注意調節自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做運動，多想一些開心的事情，儘量讓自己放鬆，這樣才能更好地調節自己。
回答於 2022-09-12 22:01
當初，我就不該愛上你，現在到頭來受傷的是自己
從你描述的情況來看，有可能是病情復發，這與你近期經歷的衝擊、壓力較大、環境因素等有關。 建議你在家人的陪同下到醫院複診，根據你目前的身體狀況，在醫生的指導下正確用藥。另外，平時一定要放鬆身心，不要有太大的壓力，多想一些積極樂觀的事情，多與家人、朋友溝通，幫助緩解情緒，解決問題。不要讓自己太累，睡前可以聽聽音樂，做做肌肉放鬆，幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-09-12 23:47
那就是委婉的告訴你，真實的回答很殘忍
你好，根據你描述的大概情況，總感覺有甚麼東西跟著自己，這種情況應該考慮是否有其他方面的精神心理障礙 針對你目前的情況，建議你一定要充分注意愛護自己的身體，應該繼續諮詢精神科、心理科醫生，醫生會根據你的症狀給出合理的診斷和合理的治療方案。希望您能積極配合治療，爭取早診斷、早治療，儘快好起來!
回答於 2022-09-13 01:02
問了“失眠和多夢，總覺得有東西在跟著你”的人還對以下問題感興趣
你問我想要甚麼，我只要你這個人你都給不了
本人患有精神抑鬱，失眠多夢，記夢。晚上睡覺總是頭疼，並伴隨眼睛和耳根搏動性疼痛，手腳燥熱，心情十分急躁，無法平靜。
發布於 2022-06-21 17:27
3個回答
錯過了對AX，所以選擇不再去等。
性別：男，年齡：35歲
您好，我最近一段時間，總是失眠，睡不著覺，剛要睡著就做夢，早晨起來後，感覺特別累，而且一天都沒有精神。請問，失眠多夢的原因是甚麼？失眠多夢的原因
發布於 2022-05-07 18:30
3個回答
最美不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋簷
請問病友，一睡覺就做噩夢，總感覺身邊有東西纏著自己，天天無法平靜入睡，這種情況怎麼治療
發布於 2022-07-08 13:41
3個回答
客官打尖還是住店？我大便。
最近總失眠，睡不著，最晚會失眠到早上4，5點，但是一旦睡著又很能睡，夢多，以前有過神經衰弱，得過抑鬱症，不過那個時候我是打不起精神白天很能睡，晚上夢多，但不至於睡不著。我確定自己目前是正常狀態，沒有犯抑鬱症，羅輯思維能力正常，也沒有消極情緒，但是卻失眠，睡著了夢多，我能怎麼緩解
發布於 2022-07-11 12:34
3個回答
提問者
有了我你是否甚麼都不缺，心再野也知道該拒絕
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我從前一段時候開始就一直失眠多夢，白天沒精神，人也消瘦了，家人比較擔心，自己去藥房買了一些藥來吃，起先好了些，之後人一勞累就犯，總是時好時壞的。
想得到怎樣的幫助：該怎麼治療失眠多夢？
性別：女，年齡：17歲
失眠伴隨多夢在家睡就不失眠，在校時就睡不著。多夢，要是晚上不做夢就感覺晚上沒睡覺。平時喝水多，也愛上廁所。現在晚上不喝水，也要上一兩次廁所。希望您能給箇中藥治療的好建議
由於每天天工作和生活的原因，作息十分不規律，每天都感覺自己睡眠不足，黑眼圈很明顯，可是一到睡覺的時間，頭腦又會變得十分清晰，怎麼睡也睡不著，又開始想很多事，就算睡著了，也會出現多夢的症狀，皮膚也感覺變差了，每天都很苦惱，想知道有甚麼治療失眠的偏方。
想得到怎樣的幫助：治療失眠多夢有偏方嗎？