恐懼症、焦慮症，說話時不敢一直看著別人的眼睛
你好，我現在做甚麼事都感覺別人在看我，恐懼，不自然，聽到外面的大的聲音就害怕，緊張起來頭疼，頭抖，說話還不敢直視別人的眼睛，對甚麼都不感興趣，感覺在外面不安全，單獨一個人的時候才感覺安全，自然，我這是得了甚麼病
發布於 2022-09-17 05:53
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有木有人，在情人節這天分手的，我是一個
從你的描述中，我們知道你的這些表現主要是心理因素，這種情況應該進行調節，否則會對你的生活產生影響。 這種情況建議你可以先進行自我調節，平時多參加一些活動，鍛鍊自己的心理素質，增強自信心，多接觸一些積極向上的東西，相信自己的能力，必要時可以到醫院的心理科進行治療。
追问
有没有什么药可以控制
回答
你这种情况最主要的就是心理因素，如果能自己调节就不要用药，药物有一定的副作用，感觉自己调节不好，可以去医院的心理科进行治疗。
回答於 2022-09-17 06:30
原來，一個人也可以演一場關於愛情的戲
看了你上面的描述，你總覺得別人在看你，這讓你內心恐懼，緊張頭疼，說話時不敢看別人的眼睛。這種心理影響了你正常的社會交往生活，屬於社交恐懼症。其原因與你的個人性格、經歷和在特定場合的想法有關。 你過去有過不成功的交往，但事情已經過去了，你不應該讓這種經歷影響你對自己的看法。在戀愛中，要多關注如何解決問題，不要覺得自己因為緊張而無法參與任何社交活動。如果你覺得這些方法不能很好地調整你的心態，你可以通過諮詢和治療解決你的問題。
回答於 2022-09-17 08:10
友情也好，愛情也罷，總有些人在那裝裝裝
晚上好，從你提供的信息看，社交恐懼症的表現明顯，屬於比較嚴重的病情，造成極大的心理痛苦，影響正常生活，社交。事實上，並沒有實際的威脅，更多的還是與自己的敏感，心理暗示等因素有關係。 可以去醫院看一下精神心理科門診，可以短期服用抗焦慮藥治療一段時間，控制病情，避免惡性循環。 另外，需要制定一個自我訓練計劃，先易後難，逐步提高自己的適應和應對能力。這個過程需要自己的堅定意志，也需要周圍人的鼓勵，支持。
回答於 2022-09-17 08:40
問了“恐懼症、焦慮症，說話時不敢一直看著別人的眼睛”的人還對以下問題感興趣
我記憶裡的童話已經慢慢的融化。
性別：女，年齡：42歲
患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症
發布於 2022-05-08 16:47
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只想你們看到我在，在自己的角落假裝著是過客
不敢說真心話，小時候容易被欺負，有手淫在戒，意淫難戒，小時候爸爸打母親不在了
發布於 2022-09-19 01:54
5個回答
我不知道自己為甚麼愛你但你就是我不愛別人的理由
小時家庭條件不好從小比較自卑，出去打工後過得還是比較開心。結婚後由於近幾年也不如人意，老公身邊都是條件很好的朋友，所以不願與他們結觸，結婚後一直沒有上班，有時感到很孤獨，想問問醫生是不是這些原因造成了現在的情況，前幾年還好些不是那麼緊張，心情特別煩，到醫院去看了，說是焦慮症。
想得到怎樣的幫助：焦慮症和恐懼症能治療嗎?
發布於 2024-06-04 23:00
3個回答
王者不是天天有，低調才能永不朽！
每次要和人一起吃飯就開始擔心害怕自己夾菜手抖，越害怕就越不敢夾菜，別人都在吃只有我不敢動筷子，無法在別人面前正常放鬆的用餐，以至於每次吃飯我都會提前開始不安焦慮甚至迴避，很怕別人發現我手抖這件事，自己一個人的時候就不會。所以我開始怕別人在我做事情的時候盯著我看，會不舒服手會無力，像寫字，做一些很細緻的事，如一個人在旁邊看我，我就會把注意力放到他身上，內心會開始擔心擔憂他的目光，無法放鬆和集中做自己的事很受旁邊人的影響，一但那個人離開不再看我，這種恐懼感就會消除，請問我這是社交恐懼症嗎？一直覺得是我內向不自信導致的，自己也調節過自己的心態，但是沒甚麼用，很苦惱，請問吃藥能有效緩解嗎？這種情況建議吃甚麼藥好呢？感謝醫生回覆！
發布於 2022-08-21 22:49
3個回答
也不再堅持甚麼非他不可了
別人說的話一句話，頭嘴的話。我說沒有了。她說這也得有，那也得有。整的我好緊張焦慮。他說鬧著玩。我就沒擺脫開。
發布於 2022-07-04 05:28
3個回答
時間沒有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你
每次在一些人多特定的場合和環境下會緊張，情緒一有波動就會引發手抖頭抖而害怕被人看到，不能在別人的注視下做事，比如寫字簽字在飯桌上吃飯不敢夾菜會感到不安，怕手抖被別人看出來，這種場景經歷過很多次自己完全控制不了的手抖很痛苦，越害怕被人看到就越抖，越集中越抖，轉移注意力就會好很多。一個人的時候很放鬆就沒問題，一旦有這種場合要參與就會提前開始焦慮憂慮以至於多次迴避不敢面對。害怕跟人交流本身性格也比較內向。現在親戚每次都會問起我工作和相親的事讓我很焦慮和難堪以至於我總是怕見到他們，因為這些甚至不敢出門找工作和相親跟異性交往該怎麼辦呢？這種情況要去看下心理還是精神出了問題建議吃藥嗎？
發布於 2022-05-23 23:11
3個回答
生活把我們磨圓、是為了讓我們滾更遠
每當在看別人時，或者每當和別人說話時，總是看對方的肚子是不是不行呀？
每當在看別人時，每當或者和別人說話時，偶爾看對方肚子可以嗎？
發布於 2022-05-06 05:27
2個回答
人生自古誰無死，***先死我後死。
你好醫生我現在男17歲現在已經下學3年了，父母天天催我去上班，我是比較內向的，所有每份工作我都做不長，我心理承受能力特別差，別人說我一句我就不想和那個說我的人在一起了甚至不想看見他，我平常脾氣也不暴躁就是討厭別人說我，說我這不好那不好，，我自己出門買東西我都有點不敢去怕別人看我，我還有點拖延症不拖到最後絕不去做
發布於 2022-08-06 10:29
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提問者
沒有甚麼不可改變的，需要的是不可原諒的虛偽和設計
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