性格懦弱，不敢說話，有焦慮症

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瀟共仰望得吧原點

我會尊重你所做的每一個決定，包括疏遠我

性格懦弱，不敢說話，有焦慮情緒。這種情況應首先到正規醫院的精神心理科進行診斷，明確診斷，對症治療，不要耽誤病情。正常情況下，必須戒除這種不良習慣。要多參加體育鍛煉，提高自己的身體素質。

回答於 2022-09-19 02:49

為分烈性涼操疚

即使已經知道，你早已不愛我，卻還是依然想你留在我身邊

你好，根據你描述的這種情況，自己不敢說實話，小時候容易被欺負，有手淫在戒，手淫難戒，考慮是過度敏感多疑焦慮的表現。現在應該學會調節自己的心態，學會給自己減壓，釋放自己的緊張情緒，多瞭解手淫對健康的影響，平時應該遠離一些黃色電影，不要刻意考慮太多事情，選擇自己感興趣或者開心的事情去做，分散注意力，必要時可以在醫生的指導下吃抗焦慮藥物進行治療。

回答於 2022-09-19 03:09

比綠千羽

我不渴望太多，我還只是個孩子

你從小就失去了父親的愛，導致你軟弱無能，不敢開口說話。但是，如果你不嘗試，沒有人能夠改變你自己，也沒有人能夠給你你想要的生活。請記住，世界上沒有甚麼是值得擔心的。無論發生甚麼，都要靠你自己來處理。請深吸一口氣，放鬆一下。讓這一切都過去，睜開你的眼睛，然後輕鬆地閉上，告訴自己不要害怕。不要讓你自己的思想在恐懼和擔憂中徘徊。打敗自己，改變那些壞習慣。

回答於 2022-09-19 04:59

薇嫁衣蕊舞蹈

多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己

你好，你從小缺乏母愛，父親又有暴力傾向，可能你缺乏安全感，所以性格比較懦弱，容易受欺負，不敢說真話。至於焦慮症，你需要明確是否有診斷，還是感覺有點焦慮，如果有診斷，建議用藥和心理治療。如果已經確診為焦慮症，建議進行藥物治療和心理治療。如果你已經在戒除手淫，那麼就堅持下去。對於性格懦弱不敢說真話的人，需要增加自己的自信心，平時要注意保持良好的心態，保證規律的作息時間，注意睡眠時間和營養的攝入。

回答於 2022-09-19 05:51

孤獨理想主義絕代

我可以一個人自娛自樂，也可以過得很好

你知道你在生活中有甚麼問題，因為你很軟弱，小時候很容易被欺負，而且不敢說自己真正的意思？你想改變自己的性格是甚麼？有手淫，只要你能停下來，就不會影響你的生活和健康。手淫是發生在大多數人身上的事情，你覺得手淫對你不好，那就轉移注意力，讓自己思考一些有價值、有意義的事情。小時候的經歷會影響你的性格，只要明白以後如何改變它，為自己設定目標進行訓練，就能真正改變自己。如果你覺得還想談甚麼問題，可以保持聯繫或做心理諮詢。

追问

想自律做不到啊，靠自己努力赚钱，不要想天上掉馅饼，有焦虑症在医院看过，做事情不认真抱有侥幸心理。

回答

自律只能靠自己，别人代替不了你。你知道自己有各种不好，具体怎么改变？多想想办法，想好了就要努力去做。

回答於 2022-09-19 07:48