比較暴躁感覺孤獨一委屈就想哭

經常會不受控制地發脾氣,不願意向別人透露自己的想法,感到孤獨,會偽裝自己
發布於 2022-09-22 03:42
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根據你描述的情況,你目前有情緒控制障礙,也可能有一定的抑鬱症,所以你先去百度搜索Scl90,這是一個心理測試量表,你做完後把結果截圖發給我,用來評估你的心理狀態,自己每當出現這些負面情緒。一定要找點別的事情做,用來轉移注意力,要學會學會冷靜理智的處理問題,換個角度思考問題,還要學會與人溝通,不要把所有的事情都憋在心裡,只能把自己的心理訴求說出來,別人知道你的想法,可能會幫助你。
回答於 2022-09-22 04:12
您好,從您描述的這種情況來看,是否與您的精神壓力過大,過度緊張焦慮,強化思維有關,也與您受到的事物刺激,存在的心理陰影,有一定的關聯! 建議你可以放鬆心情,不要給自己太大的壓力,適當進行戶外活動,最好在家人的陪伴下到正規醫院檢查,根據結果對症治療,同時注意情緒狀態的調整,不要被負面情緒困擾,也不要給自己太大的壓力,找到合理的方式發洩情緒,避免過度焦慮、緊張,慢慢調整
回答於 2022-09-22 05:58
感覺相當暴躁、孤獨,無法控制自己的脾氣。也不願意向別人透露我的想法。這些是甚麼樣的想法?不願向別人透露呢?你覺得你的想法不夠好,是這樣嗎?還是害怕不被別人接受、理解或認可? 特別是當害怕不被別人認可的時候,我們就會偽裝自己,我們更多地考慮到別人的感受和標準以及期望。試圖使我們的一言一行都符合他人的期望。這當然會讓人感到委屈,這種情緒積累久了就會爆發出來,所以會顯得脾氣暴躁。
回答於 2022-09-22 06:03
問了“比較暴躁感覺孤獨一委屈就想哭”的人還對以下問題感興趣
脾氣很暴躁,受不的一點委屈,受委屈就暴躁的不得了,我該怎麼辦
發布於 2022-07-29 07:29
4個回答
總是會莫名想哭很委屈感覺自己很孤獨,會用傷害自己來得到緩解,晚上失眠睡不著總覺得自己旁邊全是人在盯著自己,早上醒的很早想睡覺但是心裡很慌張不能再次入睡。
發布於 2022-08-20 14:50
3個回答
就是心情煩躁不知道自己該做甚麼以前喜歡的事現在也提不起興趣,會在沒事的時候想到之前的委屈莫名其妙哭身邊,也沒有一個要好的朋友,總是發呆。
發布於 2022-08-22 18:15
3個回答
一回到家脾氣就特別大,特別壓抑,家人說一句就感覺特別委屈,忍不住想哭
發布於 2022-04-20 20:10
3個回答
晚上喜歡胡思亂想喜歡哭,越想越難過,缺乏安全感,想起來委屈的事就想不通
發布於 2022-07-29 07:49
4個回答
莫名委屈想哭想結束自己的生命又覺得這樣對不起媽媽父母也不理解我
發布於 2022-05-02 04:33
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現在高三,從小到大總是動不動就覺得心裡委屈想哭,家裡人一說就想哭,有時候控制不住情緒,控制不住的哭,想改也改不了,這是心理問題嗎?
發布於 2022-04-28 09:07
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我一受委屈到了晚上就會哭就是在別人家住我就特別想媽媽特別地委屈
發布於 2022-07-26 05:00
3個回答
感覺一個人孤獨的時候會這樣,時不時的想哭,爸媽都不在身邊,感覺像一個人,自己生活似的
發布於 2022-08-23 19:22
3個回答
不知不覺就感到委屈。想哭,甚至一天哭很多次,暴躁易怒,睡不著覺,不想做事情,
發布於 2022-08-04 03:38
3個回答