睡眠障礙，身體非常沉重，不能外出

每天做夢，經常做噩夢，知道是夢就是醒不過來，併發出聲音，能通過識別夢中的場景來區分醒與不醒，夢中意識和思想有痛苦的感覺。經常在半夜醒來，情緒低落，每天都很困。

發布於 2022-09-24 23:58

共有3個回答

我很平凡、也很簡單、骨子裡的我卻很勇敢

24歲女孩有睡眠障礙，經常做噩夢，知道是夢就醒不過來，能識別夢中場景分辨是否有夢，情緒低落，每天很困，內心有疑惑，希望得到有效幫助能感受到你內心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，基於這樣的描述。需要及時儘快到公立的正規精神科接受治療，得到藥物治療的支持，除了按照醫囑服藥外同時要接受系統的心理諮詢培訓，可以點擊名字和平臺的心理諮詢師進行預約。得到藥物治療的支持，有明顯的抑鬱症傾向，除了在遵醫囑服藥的同時，接受系統的心理諮詢培訓，可以與平臺心理諮詢師預約，可以點擊頭像也可以查看姓名，進一步在電話諮詢。

回答於 2022-09-25 01:06

木森一身哆啦

你給過的溫柔，在記憶中全部都保留

你好，通過你現在的一系列描述來看，存在睡眠質量下降引起的多夢易醒，以及精神壓力過大，造成的軀體不適建議您放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，可以調整睡眠質量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練的方式來提高，精神上避免壓力過大，勞逸結合，適當的進行戶外活動，看看效果！

回答於 2022-09-25 01:37

光影肺眉嫵

有些故事讓我想起自己從前的傻勁，而開始有新的想法

你好你說的睡眠障礙有多長時間了？最初是由甚麼事情引起的，常說做噩夢說明人，目前遇到的情況讓給你不安全感，但所有的失眠都是由焦慮或抑鬱引起的，最好到正規醫院的精神科進行檢查診斷你好，你說的睡眠障礙也有多長時間了，這是甚麼事情引起的，最好像失戀一樣，先到正規醫院的神經科檢查診斷，用藥治療你應該先到正規醫院的神經科進行檢查診斷和用藥，加上心理諮詢。

回答於 2022-09-25 02:28