難受壓抑控制不住哭和抽菸

在學校呆了五天後，我每天都在哭，我不想吃東西，也想抽菸，我覺得自己很沒用，沒有人會關心我。

發布於 2022-10-21 23:06

共有3個回答

再嘈雜的世界，也能等到安靜的時候

學生上學5天了，天天哭，甚麼都不想說，不想交流，需要注意保持心情舒暢，避免生氣和焦慮，避免熬夜，這種情況可能是患上了抑鬱症，需要到精神科進一步治療，也可以通過心理諮詢進行治療。

回答於 2022-10-21 23:58

短頭髮的女孩子身邊總有一個長頭髮的姐妹

如果你總是覺得不開心，不快樂，做甚麼事都提不起興趣，覺得精神不好，容易疲勞，而且這種情況持續兩週以上，就要考慮是否是抑鬱症引起的，真正可以讓你當地的精神衛生中心上

回答於 2022-10-22 00:30

可能是傷的太深了吧，現在連重新愛上一個人的勇氣都沒有了

你好，根據你描述的情況，這可能是由於壓力太大，也可能是由於長時間過於壓抑或抑鬱會影響，主要是要及時調整心態，避免過度緊張，壓力用太大。照顧好自己的心情平時要注意多和朋友聊天，多出去運動散散心。

回答於 2022-10-22 02:03

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